懷孕初期哪些不能吃

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懷孕初期哪些不能吃

孕婦作爲一個特殊人羣,在懷孕初期的時候需要注意給自己補充更多的營養,因此在吃的方面應該做到飲食均衡。若在懷孕期間,孕婦不注意自己的飲食,就會導致腹中胎兒的健康。那麼在懷孕初期的時候哪些是不能吃的呢?

1.酒

我們都知道孕婦懷孕後一定是不能夠飲酒的,因爲酒精會導致腹中的胎兒可能出現畸形或者智力低下的情況。不僅不能夠飲酒,對於含有酒精的食物也儘量避免飲食。

2.咖啡

孕婦在懷孕前可能有每天喝咖啡的習慣,但在懷孕後,這個習慣一定要戒掉。咖啡因對於孕婦的內分泌是會產生影響的,在一定程度上可能會改變孕婦雌激素的變化,從而影響到胎兒的健康。而且我們都知道咖啡因有提神的作用,因此可以會造成孕婦神經興奮,導致出現高血壓等情況。

3.糖

孕婦在懷孕初期的時候注意不要大量的食用糖,糖在孕婦體類代謝的時候會消耗掉大量的鈣物質。孕婦如果缺乏鈣就會導致胎兒的骨骼和牙齒等的發育。

除了上面提及的幾種食物以外,螃蟹,蘆薈,薏米,山楂等食物孕婦媽媽也是不能食用的,這些食物中,孕婦食用後可能會有流產的危險。

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