幫助孩子長高有哪些誤區 如何正確幫助孩子長高
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孩子的個頭是很多爸爸媽媽關心的一個事情,所以說能夠幫助孩子快速長高也是很多爸爸媽媽心中所期望的,不過其實有的時候的一些觀點對於爸爸媽媽來說其實是錯誤的,那麼究竟對於孩子長高有哪些誤區呢,本站小編就來跟大家說說吧。
誤區一:爸媽長得高,孩子也不矮
很多爸媽都有這樣的誤解,覺得只要自己和愛人的身高不差勁,孩子也妥妥是個大高個。其實除了遺傳因素,後天的運動、營養、睡眠、情緒等,都會影響寶寶的身高。
2誤區二:盲目自信於“發育晚”
特別是在孩子的嬰幼兒時期,孩子的生長髮育情況也絕對不可以輕視。比如在崔玉濤就曾說過這樣的一個例子:
露露6個月時體重已經達到7.5千克了,但現在1歲5個月只長到9千克,而且身高在平均年齡裏也算低的,剛剛到80釐米。
像這樣的情況,媽媽就應該認真反思一下孩子所以長得不好,除了遺傳因素外,還有沒有其他的原因,比如餵養不當,飲食結構不合理,或者是她身體缺什麼東西。而不應該盲目自信於發育晚,應該學會理性分析。有些爸媽們面對自己孩子身高不高的問題,往往會抱着僥倖的心理,期待着孩子的身高也屬於大器晚成。有些爸媽對於孩子在青春期可以在身高上突飛猛進。是非常不理性的。
3誤區三:補品、營養品可以幫助長高
補充營養素真的可以讓孩子的身高突飛猛進嗎?其實身邊熱衷於給孩子補鈣和燉補品的家長不在少數。但是這樣的做法真的不提倡。實際上,營養素的補充只是爲身高增長儲備物質基礎,幫助提供充足的原料而已,並非能直接促進身高的生長。
比如說用“骨頭湯補鈣”。骨骼中確實有大量的鈣,然而即使熬成骨湯,其中鈣元素的含量也比較少。所以一般喝骨湯並不能起到補鈣效果。況且反覆熬煮的骨湯中,脂肪、嘌呤的含量都會較高,喝多了反而容易引起尿酸過高等不良影響。
再說,很多爸媽很熱衷的田七。專家表示,田七粉和人蔘之類的補品一樣,都會促進身體提前發育,但有一個後果,這會導致孩子的骨骺線提前閉合,而骨骺線一旦閉合,孩子就不可能再長高了。這就像拔苗助長,吃了這些補品後,可能短時間內身高躥了躥,但是壓縮了長高的整體時間。“半年長5釐米,只長了2個半年。跟半年長3釐米,長了4個半年,到底哪個長得更高?這筆賬家長要算清楚。”
據部分醫生反映,“每年寒暑假,我們科室都像打仗一樣。前天一下住進24個孩子,昨天上午又收進18個。”醫院內分泌科主要收治矮小、性早熟和肥胖的孩子,而矮小和性早熟有一定關係。
一部分性早熟的孩子就是吃補品引起的,比如花粉、蜂王漿、人蔘、桂圓乾和荔枝幹等補品都會導致孩子性早熟,骨骺線提前閉合也就長不高了。
4誤區四:“身高管理”沒必要!放養同樣長得高!
除了先天我們不能干預的遺傳因素,後天的環境因素對孩子的身高也有決定性的影響。
我們需要給孩子提供充足的營養,同時合理安排好孩子的體育鍛煉和睡眠質量。讓孩子在科學的管理下快高長大。
綜合來說,目前身高不高,生長速度緩慢的兒童,要及時管理和干預;目前身高較高的孩子,也不一定代表成年後身高就高。
5誤區五:比別家孩子長得慢就着急
昊昊出生時體重是2900克,當時他的爸爸媽媽挺擔心的,覺得孩子比較小。但滿月的時候他的體重升到了4100克,前幾天打疫苗的時候跟周圍的同月齡孩子比感覺並不小。對於孩子的生長髮育,昊昊的父母確實很迷茫,對普通父母來說沒有明確的指標,書中有一些,甚至有的書裏的標準不太一樣。
所以很多時候跟周圍的孩子比一比,看一看,你們家孩子長這麼大,我們家孩子長這麼小。其實每一個孩子的個人體質不同,單單是和身邊的幾個同齡的孩子比較,有時候真的不能看出什麼問題,爸媽們也不必過於緊張。
如何評價孩子的生長?關鍵在於如何選定參照物,不應是鄰家或者朋友的孩子,而應是科學家們選定的一羣正常孩子生長的數值,根據科學化處理,形成生長髮育曲線,以此作爲參考。有來自國外某些國家的,也有來自世界衛生組織的,還有來自中國的生長曲線。
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