春季吃什麼養生
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在春天，如果想要正確的養生，就一定要參考一下古人所說的一些養生知識。那麼孕婦在春天的時候究竟應該吃哪些東西，才能夠養生呢？
名醫孫思邈曾經說過：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”顧名思義說的就是少吃一些酸的，多吃一些甜的，能夠使身體中的肝氣順暢。同樣的道理孕婦也適用。所以說孕婦可以在春天的時候，食用一些棗。
由於春天的戶外運動比冬天的時候有所增加，體力的消耗也比較大，需要的熱量也變得更加多。脾胃就會略顯弱，消化能力也比較差，所以不適合吃一些油膩的東西，紅棗正好符合增甘的說法，還能夠提供熱量，絕對是一味養脾的佳品。
葡萄乾兒，也能夠有效的益氣補血，尤其是平時有貧血，或者經常頭暈的人來吃特別有效果。葡萄乾兒當中有豐富的鐵，所以貧血的孕婦也應當多食用一些葡萄乾。
