懷孕可以吃花生嗎
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女性在發現自己懷孕後，就應該在生活中多加註意了，一定要遠離各種的危險。尤其是對各種的輻射，必須要敬而遠之。在食物的選擇上，也應該謹慎一些，以免影響到自已的健康和胎兒的發育。那麼，懷孕可以吃花生嗎？
懷孕後是可以吃花生的，而且孕婦吃一些花生還很有益。吃花生可以促進細胞的發育，增加智力。想要讓未來的寶寶聰明可愛，就要在孕期補充各類的營養，而花生就是很適合孕婦吃的食物。
花生裏面有很多的氨基酸，都是孕婦和胎兒所需要的，其中的賴氨酸，能夠提升孩子的智力，而穀氨酸以及天門冬氨酸，能夠促進的細胞發育，還可以加強大腦的記憶能力。所以在孕期適當的吃花生，能夠讓孩子大腦的發育更加健全。
雖然孕婦吃花生很有好處，但是也要適量。特別是在孕晚期，就更不能夠多吃。不然的話就會在孩子降生後，增加出現食品過敏的機率，而且容易讓孩子形成過敏體質。孕婦平時吃花生，每天一把就可以了。此外，孕婦在食用花生的時候，不能添加辛辣的配料，像是辣椒、八角等。
