順產怎樣恢復的快
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女性在選擇順產時一定會受很多陣痛的苦，但是在順產之後，如果能夠恢復的更快，對於順產的女性來說有很多的幫助，而且順產也是非常安全的分娩方式，能夠在坐月子時恢復得更快，那麼順產怎樣恢復得快？
選擇順產的女性一定要在產後儘可能的多加休息，尤其是在生完寶寶恢復身體時，更要多吃一些營養豐富的食物，注意必須要吃一些容易消化的流食，比如說小米粥，也可以吃一些麪條，這樣能夠及時的補充能量，而且也能夠使精神更快的得到恢復，還能夠爲下奶做好充分的準備。
順產的女性一定要儘早的下牀活動，這樣也能夠促進了宮內的積血更好地排出，讓子宮恢復的更快，不過在下牀活動時也一定要適可而止，不能夠過多的勞累，避免活動的時間太長，讓子宮的位置得到下移，也會有一定的傷害。
順產之後一定要儘快的排尿，因爲順產會比剖腹產下牀的時間要早，也要想辦法多喝一些水，讓身體中有尿意感，第一次下牀上廁所時一定要家人陪同，並且還要攙扶着，避免發生意外，而且在活動時也要注意，千萬不能夠着涼，如果受風着涼，會出現關節疼痛的後遺症，這會影響一輩子。
