順產側切吃什麼恢復快​

如果順產的時候分娩比較困難，胎兒個子比較大，那麼就需要進行側切，可以防止胎兒在肚子停留時間太長，導致胎兒缺氧。側切之後傷口需要一段時間慢慢的恢復。那麼順產側切吃什麼恢復快？

1. 維生素C充足的食物。富含維生素C的食物對傷口癒合有着很大的幫助，因爲人體膠原纖維的形成離不開維生素C，維生素C的美白效果也是不錯的，對於傷口恢復起到非常好的作用。一般黃色、橙色的水果還有蔬菜當中都有維生素C成分，比如西紅柿、蘋果、胡蘿蔔等，其中都有大量的維生素C。

2.含有維生素A的食物。人體免疫球蛋白的形成離不開維生素A，起到了增加機體抗感染的功效，對傷口恢復是有好處的。水果當中有很多都含有維生素A，例如梨、櫻桃等，蔬菜類當中有馬齒菜、大白菜、還有番茄等，此外綠豆、大米、動物肝臟、魚肝油等，平時吃一些都有好處。

3.含鋅的食物。鋅元素能夠和維生素C進行結合，也會參與膠原蛋白的形成，幫助孕婦增強身體抵抗力。木耳、海帶等產品，都含有大量的鋅元素，此外還有瘦肉類、動物的肝臟、雞蛋等，平時還可以吃一些堅果類食物，但是不能夠吃太多。