幾個月早孕反應消失

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幾個月早孕反應消失

女性在剛懷孕的時候,因爲身體的變化,會出現很多身體上的不適。最爲常見的就是孕吐、呼吸困難、愛睡覺等等。這些反應也就是妊娠反應,是一種正常生理現象。可孕婦媽媽們也會疑問:幾個月早孕反應消失?

早孕反應每個女性因身體素質和反應程度多少會有不同。一般來說,早孕反應會在40天左右開始,維持三個月這樣的反應就會慢慢消失。這樣的反應只要不是很嚴重,準媽媽們不必要太過擔心,千萬不要使用藥物。

如何健康的緩解孕反應?

1、少吃多餐:孕早期的女性對於食物以及氣味特別敏感,如果遇到不適就會出現嘔吐反應。這時候自然需要減少食物的用量,儘量少吃多餐,這樣可以避免引起胃部的不適。飲食上也要選擇清淡,營養的食物爲佳。

2、注意味道:孕婦比較喜歡酸性的食物,這時候孕婦可以選擇酸性健康的水果或是食物。比如:陳皮梅、酸奶、柑橘都是不錯的選擇。但是這裏要注意孕婦媽媽們千萬不要選擇山楂,因爲山楂會引起宮縮的問題。

3、不要因吐拒食:很多孕婦媽媽們在出現強烈孕吐後,就不願意吃任何食物。因爲這時候提供營養不僅是自身需要,還有寶寶需要營養。所以孕婦媽媽們就是吐了,也需要再吃,只要有一小部分食物在胃部,就可以提供營養以及能量。

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