孕婦五個月大便幹怎麼辦
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很多孕婦在懷孕之後都發現自己排便很困難，即使能夠順利排出大便，大便也十分乾，看起來很不健康，這讓孕婦十分擔心，想要儘快解決這個問題。那麼孕婦在懷孕五個月的時候大便幹應該怎麼辦呢？
孕婦的大便幹說明孕婦身體的水分缺少，這個時候孕婦應該多吃一些纖維含量多的食物，像蘋果還有豆類食物。每天都要多喝水，早上起牀馬上喝一杯溫水效果會更好，能夠有效的給身體補充水分。
孕婦便祕嚴重可以吃以下兩種食物。第一種是馬鈴薯，它的營養非常全面能夠保證孕婦懷孕時期的營養需求。而且有許多粗纖維存在於馬鈴薯中，這些粗纖維能夠促進膽固醇在腸道的代謝，幫助通便。第二種是玉米，玉米含有的膳食纖維十分多，有利尿、降低血壓、光滑皮膚和促進代謝緩解便祕的好處。
懷孕之後由於胎兒不斷變大，慢慢地會壓迫到腸胃，影響腸道運動的速度。加上孕婦懷孕之後運動的頻率大大減少，因此很容易出現便祕的情況。如果孕婦便祕實在很嚴重，一定要到醫生那裏尋求解決辦法。
