孕早期什麼都吃不下
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很多孕婦懷孕後在飲食上會有些改變，有些孕婦以前喜歡吃甜的，懷孕後卻喜歡吃辣的，而且胃口變大，老是想吃東西。可是有些孕婦卻發現自己沒有胃口，看到飯菜只想反胃，身體十分難受。因此，有人想知道，孕婦懷孕早期什麼多吃不下怎麼辦？
如果孕婦什麼都來吃不下，那麼就不要強迫自己吃飯，先調整自己的情緒，然後讓人煮一些自己想吃的口味，比如酸的、辣的，能夠增加食慾，但不適合吃太多。而且，很多孕婦懷孕後會對油煙敏感，導致噁心、嘔吐，難以開口吃飯，所以家裏人應該準備清淡易消化的食物，最好能讓人眼前一亮、有胃口，這樣能夠幫助孕婦飲食。
而且，以前孕婦常吃的油膩食物最好不要做出來，這對孕婦沒有好處，反而降低其食慾。而且，孕婦平時也需要多吃水果，水果中維生素含量豐富，很適合食用補充身體營養，而且孕婦吃水果還能夠解膩，增加食慾，有助於孕婦胃口大開。
另外，根據營養師的推薦，家裏人也能夠爲孕婦煲一些湯，促進孕婦對各種營養物質的吸收，有利於胎兒營養，因此，推薦做一些比如烏雞湯、艾葉紅糖雞蛋湯等。而且，孕婦要記住少食多餐，不要吃得太飽，也不要讓自己受餓，這樣能夠改善腸胃不適。
