孕婦不可以吃菠菜嗎
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很多食物都會有一些相剋的東西，就像吃完芒果最好不要立刻喝牛奶等，因爲有時不瞭解，一起吃的話就容易影響營養的吸收，有些比較嚴重的還會中毒。因此要先了解哪些東西適合搭配什麼吃。菠菜當中營養也很高，那麼孕婦可以吃嗎？
1、可以適當吃菠菜的。因爲當中營養多，特別是葉酸和維生素，所以很多孕婦可能會覺得多吃點不錯。這種想法是錯誤的，菠菜是可以吃，但不能吃多，因爲菠菜中含有大量草酸，會影響鈣質的吸收，因此孕婦不能吃太多。
2、孕婦應該多吃點什麼食物呢？其實孕婦能吃的東西跟正常人差不多，只要一些過寒的不要吃，其他都可以適當吃點，水果類的，像蘋果、香蕉、橙子等應季的水果都可以吃。還有一些新鮮的蔬菜，含蛋白質高的食物都可以吃。
每個孕婦都想着自己肚子裏的寶寶可以健康發育，所以總是想着能吃多少算多少，但是也不能盲目的去補。有些不能吃的要注意不要吃，不然容易適得其反。只要去醫院檢查，胎兒一切都正常，就不用刻意去大補，吃東西都要適量。
