懷孕胸疼的厲害怎麼辦
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雖然女性懷孕之後會逐漸的出現一些生理性變化，但是有部分女性懷孕後出現的妊娠反應會較爲嚴重，比如明顯的胸部憋脹疼痛。而嚴重的胸部腫痛有可能會影響到孕期健康。那麼，懷孕胸疼的厲害該怎麼辦？
1. 懷孕期間女性出現胸痛胸脹表現，主要因孕期體內激素分泌水平改變而導致了乳腺乳泡的二次發育，從而會有這類症狀出現，這屬於孕期正常的生理現象，所以準媽媽應該放鬆心情，不要過度緊張，要多休息並轉移注意力。通常隨孕周增加，會漸漸有所減並因適應也會感覺疼痛減弱。
2. 孕期還要注意保持乳房部位的清潔衛生護理，所使用的胸罩一定要寬鬆適宜，不要過緊，但是也不能過於寬鬆，避免因摩擦乳頭而導致疼痛加重。
3. 其次，可以適量的採取熱敷按摩方式緩解，可用乾淨的棉質小毛巾，用溫熱水溼潤之後從乳頭中心部位沿乳暈往外做圓圈狀擦拭，可對兩側乳房輪流熱敷，每次15分鐘左右即可。
4. 最後，可配合指壓式按摩做乳房保健。將雙手張開置於乳房基底兩側從下向乳頭部位輕輕推拿擠壓按摩，但是按摩力度一定要適中，不要過度用力。通過按摩以達到促進局部血液循環目的，這種方式對減輕孕期乳房脹痛有一定作用。
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