懷孕三個月可以吃油桃嗎
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中國是一個農業大國，無論是蔬菜還是水果，種類都非常多，每種水果都各有特點，受到不同人的喜愛。一般來說，在生活中吃水果是不需要過於怎麼忌口的，適量的食用都不會有什麼影響。但是孕婦因爲情況特殊，很多食物都需要注意會不會對胎兒帶來影響。那麼懷孕三個月可以吃油桃嗎？
懷孕是可以吃油桃的，油桃維生素含量豐富，屬於健康食品。不過要注意，雖然油桃味道比較鮮美、營養也比較豐富，又是溫性水果，但是也不能吃得太多，因爲油桃含糖量還是比較高。如果吃的特別多，孕婦容易發生肥胖、高血糖，如果胎兒長得過大也不好生產，所以孕婦最好一天就吃1個油桃。
對於有妊娠期糖尿病的孕婦、及血糖比較高的孕婦則不建議吃油桃。其實孕婦營養屬於一個課題，講究均衡飲食，尤其是要高蛋白、低糖的食物，因此除了油桃以外，無論是什麼水果都不建議過多的食用。
孕婦在孕期時最重要的是要注意營養的均衡，水果蔬菜以及高蛋白食物，比如牛肉、雞蛋之類的也應該適量補充，還要注意一定要補充好葉酸，平時可以多走動走動，不宜每天躺着不動，否則對於生產也沒有太大好處。
