孕期掉頭髮怎麼回事
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孕婦體內的激素水平發生了變化，因而孕期的時候，身體就會出現一些症狀表現，像噁心嘔吐等妊娠反應都是比較常見的，有些孕婦的頭髮也會變得更強韌，更黑亮，但是有的孕婦卻出現了掉髮現象，每次洗頭梳頭的時候，總能看到掉落的一大把頭髮，那麼，孕期掉頭髮怎麼回事？
孕期掉頭髮可能是體內激素變化的原因，所以頭髮就會變得很乾，頭髮也容易分叉或者斷掉，尤其是到了懷孕晚期，掉髮的現象可能會比較嚴重。再者，有些孕婦平時比較挑食，飲食過於單調，就容易出現營養缺乏，影響了頭髮的生長和代謝，所以也會頻繁掉髮。
孕婦的情緒較爲敏感，如果在孕期時常焦慮不安，就會導致頭皮的血液不暢，進而導致脫髮，對於這類孕婦，平常就要多調節自身的心態，可以聽音樂或是做其他事情來分散注意力，緩解情緒壓力。
爲了避免掉髮現象加重，孕婦應當注重進補，適度補充些高脂肪高蛋白的食物，也可以多吃黑芝麻，能有效的滋養頭髮，改善頭髮乾燥，洗頭的時候要儘量使用天然的產品，減少化學制品對頭髮的刺激，梳頭時不要用力拉扯頭髮。
