孕期坐骨疼怎麼回事
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懷孕期間可能會出現很多狀況，在孕早期的時候，孕婦就要面臨妊娠反應，當這些不適症狀出現後，孕婦要調整好自身的心態，正確面對這些情況，並做好各方面的調理，這樣才能很好的度過妊娠期，不過，孕期坐骨疼怎麼回事？
孕期坐骨疼可能是腰椎盤突出引起的，懷孕後隨着胎兒的發育長大，孕婦的體重也是不斷增加的，這就會讓腰部出現充血和水腫現象，加上腰部的肌肉鬆懈，所以就會引起坐骨痛。此外，很多孕婦容易感覺到身體疲累，經常會躺着休息，如果長期保持這些不良姿勢，也會引發坐骨痛。
當孕婦出現坐骨痛的時候，可以選擇進行熱敷，這是不錯的方法，也可以用熱毛巾熱敷腰部，但溫度不能太高，避免燙傷肌膚，等溫度冷卻後再拿下，熱敷可以促進血液的循環，從而緩解疼痛症狀。
平常坐下休息的時候，孕婦可以在背後放一個抱枕，以減輕腹部的壓力，舒緩不適感，另外也要注意椅子的高度，以自己覺得舒服爲好。同時也可以適當的進行按摩，減輕腰部肌肉的疲勞，不過按摩要讓專業人員來進行，避免涉及到敏感的穴位。
