孕期長多少斤正常
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人生有許許多多的第一次，比如第一次懷孕，這對一些女性而言是幸福的旅程。不過第一次懷孕的孕婦，對於孕期的各種知識總是有所欠缺的，經常會因爲不清楚而耽誤身體檢查，影響對胎兒的治療。那麼，孕婦孕期長多少斤正常？
孕婦懷孕後，其懷孕過程中體重平均增加8-12公斤。不過孕婦懷孕前的體重如何，在之後的孕中期、孕晚期階段，體重增加少於1公斤或者多於3公斤以上，都是不正常的，需要引起重視。如果孕婦體重過輕，意味着胎兒發育遲緩，其大腦發育不正常。
而孕婦體重過重，則胎兒體積過大，會影響孕婦生產順利。爲此，孕婦孕期需要控制體重，嚴格要求自己。一般而言，孕婦孕期需要注意飲食，保證身體營養均衡，但不能過度補充營養，否則身體營養過剩，不利於胎兒發育。其次，孕婦要適當運動，適當增加運動量，能夠消耗身體脂肪，防止體重增加過快。
爲了控制體重穩定，孕婦每隔一段時間就需要測量體重，測量體重時最好脫鞋測量。若是孕婦每週體重增加0.5kg，要注意身體是否有不適，若是沒有，則不用太擔心。若是有身體不適，孕婦最好去醫院檢查，看看體重增加是否正常，瞭解其中原因。
