孕六週胃難受怎麼辦

本文已影響2.69K人 

孕六週胃難受怎麼辦

常見的早孕反應有很多,例如胃痛胃脹,但是出現早孕反應的時間不同,大多是在懷孕五六週後,孕婦能感受到胃部有灼燒感,雖然是正常的生理現象,但也讓孕婦很不舒服,那麼,孕六週胃難受怎麼辦?

孕六週胃難受,需要做到合理飲食,少吃刺激性的食物,飲食以清淡爲主,不吃油膩食物,還有含酒精的食物,等胃疼症狀減輕後,再吃些其他的食物。孕婦的日常飲食應該規律,這樣有利於胃疼的預防,三餐的間隔時間要合理。

孕婦要吃些富含維生素的食物,從而保護胃黏膜,吃飯時儘量坐直,這樣能避免發生胃酸反流,飯後半小時內不要躺倒,以免腸胃不消化。吃飯的時候最好在溫馨的地點,不被外界干擾。

孕婦吃的食物要保持新鮮,注意營養的均衡。平時也可以做鍛鍊,試着深呼吸,但不要勉強用力,否則會感到不舒服,飯後要適當的散步,對緩解消化不良有幫助,也能預防便祕,如果本身有胃病的話,懷孕後就會更爲不適。但是在肚子特別不適的情況下,可能是疾病引起的,建議到醫院去看看,防止不良情況的加重。

相關內容

熱門精選