孕婦可以吃紫薯湯圓嗎
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紫薯湯圓,這個主要是用紫薯,糯米粉做成的一種食物,當然有不少人還喜歡加入一些芝麻的,這樣混合在一起做成的紫薯湯圓,是甜甜的,顏色是紫色的,看上去好看,而且吃起來也是很好吃的,有很多人都喜歡吃。那麼,孕婦可以吃紫薯湯圓嗎?
不少孕婦也喜歡吃紫薯湯圓,但是又擔心會對孕期有影響,實際上孕婦是可以吃一點紫薯湯圓的,畢竟這個有紫薯,要知道紫薯對於孕婦來說還是很好的,其中的營養也是很豐富的,孕婦適當吃一點還有助於提高抵抗力的。
不過要知道的是紫薯湯圓,這個裏面是含有糯米粉的,所以儘管孕婦可以吃紫薯湯圓,但是一定要少吃一點的,因爲糯米粉不是很好消化的,尤其是孕後期和孕晚期孕婦的消化功能本來就會比較弱,再吃紫薯湯圓,一旦吃的比較多,還是很難消化的。
當然紫薯湯圓做的時候會放入芝麻,這個芝麻對孕婦還是很好的,但是整體來說紫薯湯圓是甜甜的,這個甜食對於孕婦來說要注意。一個是吃了紫薯湯圓之後可能會引起胃酸的出現,還有一個是吃了太多的甜食,這個有可能會影響到妊娠期的血糖情況。
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