孕後期腿痠是什麼原因
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女性懷孕之後,不論是哪個階段都會出現一些身體的不適症。孕早期會出現早孕反應,導致食慾下降、噁心嘔吐等。孕中期會出現小腿抽筋,而孕後期會出現腰部疼痛和腿痠等。那麼,孕後期腿痠是什麼原因呢?
孕後期腿痠有以下幾方面原因,首先是胎兒壓迫造成的,孕後期胎兒的體重和體積已經發育的比較完善,所以會對坐骨神經造成壓迫,也會使下肢的血液流通造成一定程度的阻礙,所以出現了腿痠的現象。其次,胎盤分泌的鬆弛素也會使腿部肌肉韌帶鬆弛,出現了腿部痠痛。
最後,孕婦和胎兒都需要在孕後期攝取大量的鈣元素,如果身體內出現鈣元素的缺乏,就會導致缺鈣引起的腿部痠痛。以上幾種原因都能通過方法進行解決,如果是缺鈣引起的腿痠,一般可以通過飲食和藥物及時補充身體的鈣質,讓胎兒和孕婦都能充分吸收併發育。
如果是神經壓迫引起的腿痠,孕婦應該每天適當休息,儘量避免長久的站立或者走路,每天進行一定量的運動之後,就可以臥牀休養。在腿上進行熱敷和按摩,都能夠緩解肌肉鬆弛引起的痠痛,按摩時應該注意按摩的力道,熱敷也不能過燙,引起燙傷。
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