孕婦戒糖可以吃什麼水果
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在女性朋友們懷孕的時候,都必要重視血壓、血糖的情況,因爲孕婦們容易患妊高症和妊娠糖尿病。要是孕婦患了妊娠糖尿病的話,必須要注意血糖的控制,這時就應該注意飲食了。那麼,孕婦戒糖可以吃什麼水果呢?
在懷孕期間患有妊娠糖尿病的孕婦,平時就需要選擇吃糖含量低的水果。所謂低糖水果,是指含糖量在10%以下的水果,比如柚子、火龍果、白香果等,都屬於低糖水果,這一般不會導致孕婦血糖超標。
女性在懷孕期間,應該廣泛是攝入食物,平時不但要吃蛋奶、魚蝦以及肉類,而且還要經常吃一些水果。不過大多數的水果含糖量偏高,所以不太適合患有妊娠糖尿病的孕婦使用,所以必須要選擇吃低糖水果。
如果孕期血糖控制的不好,孕婦們就不要吃水果了,這時候可以用不會導致血糖升高的黃瓜、西紅柿來代替。另外,大家在平時還要避免吃其他含糖多的食物,比如蛋糕和巧克力,而且也不要喝暈了。患了妊娠糖尿病之後,大多都需要服用降糖藥物,而且甚至可能需要注射胰島素,這可以控制血糖。
血糖高的孕婦能吃什麼水果
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