孕婦睡覺老是翻身對寶寶不好嗎
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大家在睡覺的時候,都會不自覺的翻身。而女性在懷了小寶寶之後,身體的負擔會越來越重,就連睡覺的時候,也會感覺很疲勞,所以不少孕婦睡覺的時候,就會頻繁的翻身。那麼,孕婦睡覺老是翻身對寶寶不好嗎?
孕婦在睡覺的時候,老是翻身的話,對於寶寶是有不良影響的。在翻身過於頻繁時,就很可能影響到胎兒的休息,因爲在夜間的時候,寶寶也是需要睡眠的。要是經常被驚醒,對於寶寶的發育來說也是比較不利的。
在寶寶出生之前,會通過臍帶獲得氧氣和養分。而在孕婦頻繁翻身的話,就可能會讓臍帶纏繞在寶寶脖子,這就有窒息的風險。所以孕婦們在睡覺的時候,應該保持平穩,儘量不要做太多的動作,進而爲胎兒營造一個良好的休息環境,這有利於身體的發育。
很多女性在到了孕晚期的時候,會感覺怎麼躺着都不舒服,所以會頻繁的翻身。這時候大家可以使用孕婦枕,這就可以讓大家睡的舒服一些。而且在睡覺之前,孕婦們可以泡泡腳,這有助於緩解疲勞,還可以起到助眠的作用。
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