孕中期大腿根內側疼痛怎麼緩解
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在懷孕中期的時候,一些孕婦會反映自己的大腿根兒內側疼痛感比較強烈,害怕可能會影響胎兒,只是有很多孕媽會覺得特別的不舒服,想通過正確的方式緩解,那麼,就來看看孕中期大腿根內側疼痛怎麼緩解?
孕中期大腿根內側疼痛,主要是在懷孕的中期胎兒比較大,還會導致孕婦的體重增加會導致大腿根內側的肌肉受力增加,引起代謝障礙而出現有疼痛的症狀,這個都是懷孕中期很常見的反應,一般可以不用特殊處理,主要是避免長期久站久坐,減少局部的負擔,如果疼痛比較明顯,也可以通過熱敷按摩,但是按摩的過程中要避免力度太大,以免影響到胎兒。
如果還伴隨有腰部疼痛的症狀,也有可能還有腰椎間盤突出而引起的症狀,這個和懷孕之後,胎兒長大也會有一定的關係的,平常可以戴一下護腰圍減少腰椎的壓力,同時平常也可以多點睡硬板牀休息都是可以改善的,通常這些症狀生完小孩之後都是可以慢慢的恢復,如果還是不能恢復,也可以根據情況做下鍼灸,推拿,拔罐治療的。
所以,孕中期大腿根部痠痛時,如果疼痛症狀輕微,建議臥牀休息,減少活動量,在日常飲食中要多吃含鈣量高的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,禁止同房,可以緩解疼痛。如果疼痛症狀比較嚴重時,則需要到醫院就診,如果是由於缺鈣引起的,則需要口服碳酸鈣等鈣劑補充,如果是由於孕激素增高導致韌帶鬆弛、恥骨分離引起的疼痛,則可以通過按摩、熱敷等物理治療的方法緩解症狀,定期產檢,保證母嬰安康。
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