孕婦便祕怎麼樣能快速排便
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便祕屬於常見的腸道不良症狀，在發生了便祕的時候，最好是及時的通便。女性在懷孕期間，就非常容易便祕，孕婦們需要通過一些措施，比如調整飲食等方法，來避免便祕的發生。那麼，孕婦便祕怎麼樣能快速排便呢？
在孕婦便祕的時候，想要快速排便的話，就可以使用開塞露。一般在使用了開塞露之後，就可以很快的排便。不過孕婦們要注意，開塞露不宜經常使用。因爲開塞露使用的過於頻繁，就很容易降低排便反射。要是孕婦的便祕情況非常嚴重的話，就應該向醫生尋求幫助了。
女性在懷孕期間，活動量會減少，而且子宮增大是會壓迫腸道，這不利於腸道蠕動，所以很容易出現便祕的情況。因此處在孕期的女性，平時要注意通便的問題，並且要及時改善便祕的情況。
孕婦們應該經常吃蔬菜、水果，這可以補充膳食纖維，對於排便是有促進作用的。而且還可以經常吃些可以通便的食物，像是蜂蜜水、香蕉等。另外，孕期女性應該進行適量的運動，比如散步，這有助於腸道的蠕動，能夠避免便祕的發生。
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