孕婦有腸氣怎麼辦
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人體的腸氣通常以放屁或打嗝的形式來排出體外,腸氣嚴重時往往會影響呼吸、血液循環等等。不僅會讓肚子變大,皮膚有可能會有斑。一些人在懷孕之前沒有這種現象,到了懷孕時就有了。那麼,孕婦有腸氣怎麼辦?
懷孕期間孕婦腸氣重可能是由於孕婦在懷孕期間,胃的蠕動和腸的張力減弱,排空的時間延長,再加上孕婦懷孕後運動量減少,飲食上吃了過涼或者難消化的食物引起的。
平時孕婦可以適量的喝一些酸奶,飲食要清淡,多吃乾淨新鮮的蔬菜和水果等一些易消化的食物。避免暴飲暴食,食用容易發酵,過甜的食物,忌生冷辛辣、油膩刺激的不消化的食物以及豆製品類容易產生氣的食物。如果孕婦的腸氣特別嚴重,就要及時就醫,不要延誤病情。
孕婦在懷孕放入前3個月,是比較容易出現腸氣的。妊娠後胃酸排泄能力差,胃酸相對較高。此外,在懷孕初期,即從排卵到妊娠期間,體內的促黃體激素逐漸增加,促黃體激素會使腸道的蠕動能力變差,自然影響排泄功能。這時,就會出現腸胃脹氣和便祕的症狀。因此,妊娠期脹氣的主要原因是激素分泌的變化。
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