孕婦胃不舒服怎麼按摩緩解
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胃是人體重要的消化器官,有不少人都出現過胃不舒服的情況,例如胃脹、胃痛等。在女性懷孕的時候,飲食量會比平時有所增加,而且因爲活動量的減少,爲動力也會降低,所以容易出現胃部不適。那麼,孕婦胃不舒服怎麼按摩緩解呢?
在孕婦感覺胃不舒服的時候,就可以按摩樑丘穴。有些女性在懷孕時吃了生冷的食物,這就容易出現胃痙攣的症狀,這是非常痛苦的。而在發生胃痙攣的時候,就可以對樑丘穴進行按摩,這便可以很快的緩解症狀。
胃痛是最爲常見的胃部不適症狀了,在孕婦感覺胃痛的時候,就可以按摩章門穴、期門穴以及中脘穴。在氣運行不暢時,就容易引起胃痛。而且飲食邪氣、心情不佳的時候,便可能出現氣滯型胃痛。這時大家就可以按摩上述穴位,能夠讓胃疼症狀很快的緩解。
孕婦的胃腸消化能力會減弱,容易有胃部不適症狀,所以大家在平時應該做好護理,並且注意飲食,比如不要吃涼性食物,例如冰激凌、飲料等,而且山竹等寒涼水果也不要食用。另外,大家需要做好胃部的保暖工作,如果胃部受涼的話,就很容易引起胃疼。
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