孕婦胃脹怎麼辦
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胃脹是消化道常見的一種不良症狀,有的孕婦由於孕後體內的激素分泌改變,對消化道也會產生一定的刺激性,所以也易出現食慾不振、胃部脹滿等不適。那麼,孕婦胃脹該怎麼辦?
1、女性懷孕期間出現的胃部脹滿,常和孕後的生理性改變有關,因爲孕後體內激素分泌會增高,對胃腸道有刺激性,而且孕期的胃腸道蠕動也會較慢,活動量少,所以容易出現胃脹情況。對此建議應少食多餐,並結合自身情況適量活動,這樣可促進腸道蠕動,有利於排出宿便,能減輕胃部壓力,對緩解胃脹會有幫助。
2、孕婦胃脹也有可能是一些疾病問題所致,比如患有慢性的胃炎,或者存在功能性消化不良問題。所以出現胃部脹滿,通過飲食調節,注意保暖等方法,未能有效改善症狀時,切記不要自行服用藥物,需要去醫院進行相關檢查,然後在醫生指導下,可使用助消化、調脾胃的藥物進行治療。
3、容易有胃脹的孕婦,在平常應養成良好的飲食習慣,並做好胃腹部的保暖。可適量多吃這暖胃的食物,對過硬、不易消化和過油膩的食物應少吃。
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