糖耐第幾周做最好 糖耐報告單怎麼看

糖耐是檢查妊娠糖尿病的一種重要方法，而且相對於糖篩準確率比較高，在進行檢查後，很多產婦在糖耐報告單是犯了難，那麼，糖耐第幾周做最好？糖耐報告單怎麼看？接下來本站小編就來說說。

糖耐第幾周做最好

妊娠糖尿病的篩查，主要有兩種手段，一是糖耐，二是糖篩，糖耐比糖篩的準確性要高，孕婦在懷孕24-28周做效果最好。

如果糖篩沒過關，要繼續做糖耐，如果直接做糖耐，那麼糖篩就不用做。糖篩只需要驗血一次，糖耐是3-4次抽血，孕婦做哪一種，需要根據當地醫院要求而定。

糖耐報告單要怎麼看

餓了一上午，喝了一杯甜膩膩的糖水，抽了 3 管血，準媽媽終於做完了葡萄糖耐量試驗。一般在當天下午或第二天就可以拿到檢查報告單了。

可是，拿到報告單，血糖正不正常要怎麼看呢？我們先來看下糖耐的正常值：

空腹血糖<5.1mmol/L；

喝糖水後 1 小時血糖<10.0 mmol/L；

喝糖水後 2 小時血糖<8.5 mmol/L。

這三個血糖的數值只要有任何一個超出正常範圍，就會被診斷爲妊娠期糖尿病。比如，空腹血糖剛好爲 5.1mmol/L，其他兩項都正常，也屬於妊娠期糖尿病。

如果血糖正常，準媽媽就可以比較放心。如果血糖超標了，準媽媽也不要特別擔心，需要做的是管住嘴邁開腿，監測血糖，把血糖控制好。

調整飲食：建議看營養科門診，營養科醫師會告訴準媽媽適合吃哪些食物，每次可以吃多少。

加強運動：如果沒有特殊情況，準媽媽需要適當增加運動，比如每天散步 30～60 分鐘。具體運動方式可以諮詢醫生。

需要提醒的是，即使準媽媽自己會看糖耐報告了，也還是要拿給醫生過目，醫生會根據準媽媽的具體情況進行分析和判斷。

孕婦要怎樣做能通過糖耐檢查

孕婦需要提前兩週，開始調整飲食，而且整個孕期，孕婦也要適當注意飲食，降低血糖，同時能達到瘦身的效果，避免體重增長過快。畢竟高糖分的飲食容易引起胎兒和孕婦肥胖，巨大兒對順產極爲不利。

1.孕婦要少吃高糖分的水果，尤其是荔枝，甘蔗，西瓜。孕婦可以吃低糖分的水果，比如：吃獼猴桃，黃瓜，番石榴，番茄，聖女果等等。

2.孕婦要少吃高澱粉的食物，尤其是麪食和稀飯，高油脂產品也要少吃，比如：巧克力和可樂。

3.孕婦每天堅持散步1個小時，可以消耗掉體內多餘的糖分。

4.孕婦需要增加蔬菜的攝入量，300-500克的蔬菜，這樣可以補充維生素和纖維素。

5.做檢查的前一天，孕婦在晚上8點後需要禁食。做糖篩檢查時，孕婦喝完糖水後避免久坐，應該起來走動，運動能加速孕婦體內糖分的分解 ，降低血糖濃度。

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