懷孕前三個月要注意什麼 準備工作做好了胎兒纔會健健康康
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懷孕後的身體變化是奇妙又擔心,擔心身體變化會影響孩子的發育,擔心自己的身體變化會影響老公對自己的愛,不過只有在懷孕的時候事事都準備好了才能安心的迎接新生寶寶,那麼身體上究竟會有什麼樣的變化呢,準媽媽又要注意哪些問題呢,本站小編爲大家帶來相關的解答。
1.臀部變寬
爲了胎兒的成功分娩,孕媽的臀部會提前變寬,變大,孕媽可能會感覺到自己的身體不再苗條,玲瓏,可這些變化都是爲了寶寶,孕媽不要太過於在意。懷孕帶來的變化使孕媽變的更具有女性的魅力,在老公和家人的眼裏,你永遠是最美的。
2.妊娠紋
有些孕媽可能會發現肚子上忽然多出了幾條深色的線,這就是讓許多孕媽都苦惱的妊娠紋。這是大部分女性懷孕以後都會經歷的變化,孕媽心裏不要有太大的壓力,平時注意飲食,塗抹一些橄欖油能夠有效預防。
3.頭暈
孕媽時時刻刻都在給胎兒提供血液和氧氣,而且早孕反應讓孕媽進食量減少,導致孕期低血糖。長時間保持一個姿勢或者突然站立就會出現頭暈的症狀。這需要孕媽平時多變換身體的姿勢,以免缺氧,頭暈。
1.在醫院裏
孕媽需要了解各項檢查的時間和內容,在規定的時間段內做規定的檢查才能發揮最好的作用。懷孕的前三個月需要做的檢查並不多,一般需要醫院做B超,建立檔案,以後的每一次檢查都要記錄在檔案上。
2.飲食上
懷孕前3個月胚胎處於分化階段,胎兒的各個器官發育都不穩定。孕媽千萬不要任性,在飲食方面要注意,涼的,辣的,刺激性食物最好別吃,以免刺激子宮導致流產。
3.生活中
懷孕的前3個月,如果工作壓力比較大,最好在家休養,等過了危險期再繼續上班;不要去擁擠的超市,菜市場,以免人多眼雜出現不必要的麻煩;熬夜在整個孕期都是不允許的,良好的睡眠質量才能保證給胎兒充足的氧氣和血液供應。
孕早期只是胎兒發育的開始,整個孕期需要注意的事情還有很多,孕媽需要多點耐心,學習更多的孕育知識,讓寶寶在科學,靠譜的養育方法下生長。
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