孕婦在夏天要注意什麼 夏天孕婦做胎兒不受罪
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這幾天天氣溫飆到了三十度,有一種提前過了夏天的感覺。快到夏天了天氣炎熱,很多女性都難以忍受炎熱的高溫天氣。特別是對於孕婦來說體質的改變會更怕熱。那麼在炎熱的夏季孕婦孩如何度過呢夏季要注意什麼呢?下面本站小編就來和大家說一說。
1、使用蚊香要謹慎
夏天是各類蚊蟲肆意繁殖的季節, 防蚊蟲是準媽媽不得不面對的一個問題,也許一些人會使用蚊香來滅蚊,雖然其效果很不錯,但是蚊香有輕微毒性,長時間吸入蚊香菸霧對胎兒健康也不利。實際上,準媽媽可以科學使用蚊香,不過應該在消滅完蚊子後儘快將蚊香掐滅,等到煙霧散去得差不多了再入房睡覺,從而將副作用降到最低。當然,若可以使用蚊帳的話,則建議儘量不要使用蚊香,畢竟胎兒也不喜歡這種氣味。
2、少喝冷飲或吃雪糕,補水有講究
暑期幾乎就是喝冷飲或品嚐雪糕的最佳月份,雖然孕媽並非不能吃這些東西,但是還是建議準媽媽儘量少碰這類甜食,溫度太低的食物容易刺激腸胃,還可能造成腹痛或腹瀉等後果,甚至會引起嚴重宮縮,對胎兒也不太好。不過偶爾喝一兩口冷飲也無妨,孕媽們無需戰戰兢兢,只要不是經常吃或一次吃太多,對胎兒多半會安然無恙。
人在夏天的時候水分消耗很快,喝水量也要跟着增加,建議孕媽多喝白開水或者礦泉水,爲了胎兒健康着想,由於飲料、果汁等含糖量過高,準媽媽最好少喝爲妙。
3、別整天悶在空調房內
長時間吹冷氣可能會誘發各種健康問題,準媽媽儘量不要整天宅在家中,早晨或者傍晚時可以出去活動下,天氣涼爽時也可以積極參加戶外活動。這是因爲,在長時間開冷氣的情況下,可能會導致寒氣入體,而且室內空氣比較渾濁,長時間悶在空調房內對母子健康都不利,除此之外,室內定時通風透氣也很重要。
1、要注意水的溫度,水溫不要過熱或過涼。據近代醫學研究表明,過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。據臨牀測定,孕婦體溫較正常上升2℃時,就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃,則有殺死腦細胞的可能,而且因此形成的腦細胞損害,多爲不可逆的永久性的損害,胎兒出生後可出現智力障礙,甚至可形成胎兒畸形,如小眼球、脣裂、外耳畸形等,有的還可導致癲癇病發作。一般來講,水的溫度越高,持續時間越長,損害越重。所以,孕婦沐浴時水的溫度應掌握在38℃以下,並避免熱水浸沒腹部。水溫過低則容易使孕婦受涼而生病,同樣會對胎兒有害。
2、沐浴時間不宜過長。在浴室或浴罩內沐浴,孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。這是由於浴室或浴罩內的空氣逐漸減少,溫度又較高,氧氣供應相對不足所致,加之熱水浴的刺激,會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此,孕婦在進行熱水浴的時間應控制在20分鐘以內。
3、孕婦沐浴時淋浴較好,不要坐浴。因爲,婦女懷孕後機體的內分泌功能發生了多方面的改變,陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少,體內的自然防禦機能降低,此時如果坐浴,水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮,導致陰道炎、輸卵管炎等,或引起尿路感染,使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等症狀,這樣勢必增加孕期用藥的機會,也給畸胎、早產創造了條件。
4、隨着孕周增加,孕婦下肢的負擔會日益增加,腳容易疲倦,在洗澡時可作些足部按摩,促進血液循環,預防肌肉痙攣。孕後期洗澡時還應多擦洗、牽拉乳頭,爲哺乳做準備。
5、次數適當。夏季酷熱,每天洗澡不可少於兩次;春秋氣候宜人,每週1~2次即可;寒冬臘月每兩週1次就足夠了。
6、時間適當。飢餓時、飽食後1小時以內不宜洗澡。
很多孕婦就慘遭蚊蟲叮咬,主要是因爲孕婦懷孕後,呼氣量比其他婦女大21%,呼出的潮溼氣體與二氧化碳對蚊子具有相當的吸引力。其次,孕婦腹部溫度相對於其他女性高,皮膚表面所散發的揮發性物質多,很容易被蚊子嗅到而成爲叮咬目標。可是電蚊香是對孕婦有害的,所以讓我們,一起來了解孕婦如何防蚊的相關知識吧!
大多數電蚊香的有效成份是除蟲菊脂殺蟲劑,以及有機填料、黏合劑、染料和其他添加劑等,電蚊香燃燒的時候因此含有許多對人體有害的物質,有可能誘發哮喘等疾病。其次是電蚊香基底材料不完全燃燒產生的致癌物質,以及一些會刺激上呼吸道的化合物,這些物質會使人的神經系統中毒。電蚊香對孕婦有害,也是毋庸置疑的。除了上述危險外,蚊香等化學品內的有機污染物可能影響胎兒智力發育,也容易使大腦神經系統出現障礙。
電蚊香之所以會驅蚊主要還是因爲有一定的毒素,既是有毒物質,對於孕婦也是不健康的。長期使用電蚊香會影響胎兒的發育,更嚴重的可能導致孕婦流產。建議有孕的朋友要額外注意,可以採用傳統的蚊帳、電蚊拍等,一樣可以達到驅蚊的效果的。
孕婦防蚊最好是用蚊帳,當然這隻能是在睡覺的時候提供防禦。平時可在臥室內放置幾盒揭蓋的清涼油和風油精,或擺放一兩盆盛開的驅蚊植物,蚊子會因不堪忍受它們的氣味而躲避。如果蚊子叮咬實在厲害,可適當補充一點維生素B。另外,多吃水果和蔬菜可減輕被叮咬後的紅腫反應。
很多孕婦就慘遭蚊蟲叮咬,主要是因爲孕婦懷孕後,呼氣量比其他婦女大21%,呼出的潮溼氣體與二氧化碳對蚊子具有相當的吸引力。其次,孕婦腹部溫度相對於其他女性高,皮膚表面所散發的揮發性物質多,很容易被蚊子嗅到而成爲叮咬目標。可是電蚊香是對孕婦有害的,所以讓我們,一起來了解孕婦如何防蚊的相關知識吧!
大多數電蚊香的有效成份是除蟲菊脂殺蟲劑,以及有機填料、黏合劑、染料和其他添加劑等,電蚊香燃燒的時候因此含有許多對人體有害的物質,有可能誘發哮喘等疾病。其次是電蚊香基底材料不完全燃燒產生的致癌物質,以及一些會刺激上呼吸道的化合物,這些物質會使人的神經系統中毒。電蚊香對孕婦有害,也是毋庸置疑的。除了上述危險外,蚊香等化學品內的有機污染物可能影響胎兒智力發育,也容易使大腦神經系統出現障礙。
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孕婦防蚊最好是用蚊帳,當然這隻能是在睡覺的時候提供防禦。平時可在臥室內放置幾盒揭蓋的清涼油和風油精,或擺放一兩盆盛開的驅蚊植物,蚊子會因不堪忍受它們的氣味而躲避。如果蚊子叮咬實在厲害,可適當補充一點維生素B。另外,多吃水果和蔬菜可減輕被叮咬後的紅腫反應。
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