懷孕流鼻血怎麼避免 如何預防懷孕流鼻血
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懷孕的時候流鼻血也不算太奇怪的事情了,不過懷孕流鼻血還是蠻嚇人的,那麼怎麼避免呢,本站小編就來說說吧。
1、補充維生素。維生素k能起到凝血的效果,而維生素C則是人體所必需的微量元素,這兩種元素對於鼻粘膜都能起到維護的作用。
2、少做一些對鼻子造成傷害的動作,例如挖鼻孔,擤鼻涕等動作。
3、準媽媽應當更加註重自己的飲食結構,減少辛辣食物的攝入,固血管壁,增強血管的彈性,防止破裂出血的情況發生。
4、常做鼻部按摩,促進血液循環。好啦,歐媽講了這麼多,各位準媽媽們是不是對流鼻血有更多瞭解了呢!其實在懷孕期間,媽媽們對任何小事都是很敏感的,這時候媽媽們更是不能慌!記得保持輕鬆愉快的心態,這樣對寶寶也會有好的影響噢!
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