懷孕玩手機孩子易暴躁 手機對孕婦的影響還有哪些
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懷孕玩手機孩子易暴躁,現代社會手機已經成爲了人們生活中不可或缺的一部分,對於孕婦而言手機更成爲了打發時間的工具,然而有研究發現懷孕玩手機孩子易暴躁,那麼懷孕玩手機孩子易暴躁是真的嗎,手機對孕婦的影響還有哪些,如何降低手機對孕婦的影響,下面本站的小編就來說說:懷孕玩手機孩子易暴躁,手機對孕婦的影響還有哪些。
近日,不少媒體報道了一項關於“懷孕玩手機孩子易暴躁”的大規模國際研究。母親懷孕期間經常使用手機,所生孩子日後更容易暴躁。多國科學家於1996年~2011年期間,對丹麥、荷蘭、挪威、西班牙和韓國8.3萬對母子的相關數據進行分析。結果發現,如果母親在懷孕期間每天用手機打電話4次或用手機通話累計超過1小時,所生的孩子到5~7歲時,出現多動、暴躁的機率會增加28%。母親孕期從不使用手機的孩子,出現行爲或情緒問題的風險最低。因此,爲了自身和孩子的安全,成人特別是孕婦應該少用手機,建議只在必要時使用手機,通話時間儘量縮短,通話時多使用免提功能。
影響孕期睡眠質量
據調查,60%的準媽媽睡眠不佳;78%的準媽媽曾在孕晚期出現過失眠的情況。所以,總體上孕媽咪的睡眠質量不甚理想,睡前玩手機雖然一部分是爲了培養睡眠,但大部分的狀況是影響了睡眠,包括不知不覺玩得時間過長、關掉手機後依然在回味新聞八卦等等,都是對孕期睡眠質量的損害。
影響胎寶寶健康和發育
長時間玩手機對胎兒有什麼影響?在胚胎形成期,受到電磁輻射,有可能導致流產;如果是在器官形成期,正在發育的器官可能產生畸形;而在胎兒損傷中樞神經系統的發育期,若受到輻射,則可能導致嬰兒智力低下。雖然不明覺厲,但是多注意必定不會錯~
對孕媽咪的皮膚不好
我們都知道長時間玩手機對皮膚不好,對護理有欠缺的孕媽咪來說,更是如此。不能確定是否會長斑,但肯定容易長痘痘。加之長期的睡眠缺失會令這種效果成倍放大,爲了自己的臉面,孕媽咪們要注意呦~~~
手機燈光調到可識字的最低
晚上躲被窩玩手機,儘量把手機燈光調到最低,當然也要以自己眼睛可看清字體爲限。晚上瀏覽器屏幕儘量調到夜間模式,把對眼睛刺激做到最低!
老老實實仰頭玩手機
左右橫躺着對左右眼睛的壓迫力最大;俯臥玩手機容易對胎兒造成壓迫。所以最好的方法是:老老實實躺着玩。除去手機可能會砸到臉上不說,這是最好、對健康影響最小的方式。
給自己定個入睡鬧鐘
孕期養成良好的生物鐘習慣對胎寶寶來說是極好的,所以,不要讓手機打擾到自己的生物作息,晚上11點準時睡覺,那麼最遲10:30就要停止玩手機了,給自己定一個鬧鐘,一到10:30就把手機關機,讓它遠離自己,放鬆身體,慢慢進入睡眠狀態。
123我們都是石頭人:是因爲懷孕玩,孩子出生後還玩,孩子得不到關注才更加暴躁還比較有道理一點吧
樂融馬甲:我媽懷孕的那會還沒有手機,爲什麼我依然那麼暴躁呢
小俞老師是芒果味兒的:試問現在哪個媽媽懷孕期間不玩手機?
Zhang_佳:不用手機,孕婦會煩躁,然後孩子跟着煩躁…
救醬吧:母親如果在懷孕期間暴躁是不是孩子以後更可能暴躁?所以 母親在懷孕期間高興幹啥就幹啥。
一、避免情緒波動過大,如煩躁不安、焦慮、憂傷、驚慌等,易致胎兒口脣畸形、胎盤脫落,死胎,影響胎兒身心健康。
二、禁止熬夜,晚睡或熬夜會導致孕媽免疫下降,尤其是超過23點睡覺,還會影響肝臟造血,引發血虧,最終影響胎兒的正常生長髮育。
三、注意睡姿,孕期最佳睡姿以左側臥位最佳(能糾正子宮右旋轉,改善子宮供血量,避免胎兒缺血缺氧),避免趴着睡、右側臥位、仰臥等睡姿,以免對孕媽和胎兒造成傷害。
四、懷孕期間應儘量保持素顏,少用或不用化妝品。如美白護膚品、指甲油、脣膏等,染髮劑等,化妝品中含有的鉛、汞、激素等物質,可導致胎兒畸形。
五、孕媽在懷孕的第4-7個月之間可以適當的運動。運動可以促進血液循環,消除孕期疲勞,改善情緒,有助胎兒生長髮育。比較適合孕媽的運動,如散步、游泳等有氧運動。此外,運動時間控制在15分鐘以內,心率保持在140下/分鐘。
六、懷孕前三個月應儘量避免同房。一是因爲妊娠反應,會降低性體驗;二是胚胎此時還十分脆弱,性生活引起的子宮收縮容易導致流產。
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