孕婦上火能不能喝涼茶 孕婦不能喝哪些茶
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媽媽在懷孕期間是比較容易上火的,特別是有些媽媽在孕期吃太多的補品導致上火。那麼孕媽媽在懷孕期間上火了能喝涼茶嗎?亦或者孕期媽媽到底能不能喝茶呢?在孕期媽媽應拒絕喝哪些茶。
最好不要喝。涼茶並非時時皆宜 女性生理期不宜喝涼茶 這是因爲女性月經期處於失血狀態,會消耗掉不少體內的鐵質,體質偏虛,此時應多補充含鐵質豐富的如葡萄、蘋果等水果,勝過喝下過於寒涼的涼茶,否則容易損傷脾胃出現口泛清水、頭暈、胃痛等不適。 準媽媽不宜喝涼茶 正值懷孕期的孕婦如果喝下了比較濃的涼茶,會影響心跳次數與頻率。
涼茶是去火的有很多藥材都是涼性而且涼茶不是茶是藥材做得。還是多喝開水比較好,孕婦感冒了多喝開水,補充點維生素C,好好休息,不要亂吃藥,最重要的是好好保護自己。
答案是肯定的,孕婦可以適當飲茶,但是並不是所有的茶都適合孕婦飲用。孕婦喝茶有講究,切勿亂喝,否則可能會影響自身和胎兒的身體健康。一般來說,孕婦適宜喝綠茶、花茶、果茶,但不宜喝紅茶,但準媽媽體質不同,個人也有差異。
注意事項:孕婦喝綠茶要適量,一次不宜飲用過量。同時要注意綠茶儘量沖泡清淡,不要喝過濃的綠茶。
寒茶茶中有些性偏寒涼的茶,準媽媽最好少喝或不喝。比如菊花茶、金銀花茶、鐵觀音茶等,雖然沒有副作用但屬寒。如果準媽媽上火很厲害可以適量少喝一些,但不宜常飲。
涼茶懷孕期間,準媽媽由於體內血旺,常常會覺得燥、熱,容易上火,但此時卻不宜喝涼茶,尤其在夏季,大量飲用涼茶對準媽媽和胎寶寶的健康都不利,最好用涼白開或晾涼了的蔬菜湯代替。
決明子茶決明子,又叫草決明,儘管它有清肝明目、緩下通便的作用,決明子有收縮子宮和催產的作用,準媽媽應絕對禁止用決明子茶。
紅茶孕婦飲用一些濃紅茶,對胎兒會產生危害。因爲茶葉中含有2%~5%的咖啡因,每500ml濃紅茶水大約含咖啡因0。06mg,如果每日喝5杯濃茶,就相當於服用0。3~0。35mg咖啡因。咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會增加胎動,甚至危害胎兒的生長髮育。另外,茶葉中含有多量的鞣酸,鞣酸可與食物中的鐵元素結合成爲一種不能被機體吸收的複合物。
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