孕婦吃dha對寶寶智力好嗎

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孕婦吃dha對寶寶智力好嗎

懷孕後,很多孕媽媽就開始陸續補充葉酸、鈣等,希望給肚子裏的寶寶更充足的營養,幫助他(她)更好地發育。但是,有人說孕期不僅要補充這些,更需要補充高水平DHA!那麼,孕婦吃dha對寶寶智力好嗎?

良好的腦部發育離不開充足的營養,DHA就是最爲重要的腦部營養素之一。它俗稱“腦黃金”,佔大腦脂肪總含量的35%~45%,是神經細胞的重要結構成分,在腦組織中的含量是很高,對腦部發育有着重要的影響。

從胎兒期開始,大腦就需要大量的DHA來支持它的發育。母體內DHA充足,將有助於寶寶的智力發育。

挪威研究顯示:媽媽從孕期18周開始直到產後3個月,持續補充高水平的DHA,寶寶在4歲時,比沒有補充DHA的媽媽所生的孩子,智力測試分數顯著提升。

其實,不僅在胎兒期,在嬰兒期補充高水平的DHA,仍然對寶寶的智力發育有着積極的、持續的促進作用。

所以,孕婦應該合理補充DHA,這樣可以支持寶寶大腦急速發育所需。


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