嬰兒喝水也要講科學
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嬰兒喝水也要科學地說
體內的腺體是液狀的,缺水的話腺體分泌會減少,特別是內分泌腺分泌會減少,影響嬰兒的成長髮育。
水對嬰兒成長髮育至關重要
水是構成人體組織的重要組成部分。人體內的水統稱爲體液,集中在細胞內、組織間和各種管道內,是構成細胞、組織液和血漿的重要物質。
由於水的溶解性和流動性大,很多物質溶解在水中。水參與體內各器官的新陳代謝,對營養物質的吸收、消化、運輸和排泄起着重要的作用。
在體內大量代謝過程中產生的熱水吸收,蒸發散熱,維持體溫正常。
體內腺體均爲液狀,缺水時腺體分泌減少,特別是內分泌腺分泌減少,會影響嬰兒的成長髮育。
血液中含水量達到80%,水是保持血液容量的主力軍。大量失水,必然減少血容量,引起低血壓,影響器官活動。
喝水講科學
q:喝什麼水好?
a:淨化水通過活性炭或淨化膜去除自來水的雜質、細菌、病毒,但微量元素和礦物質也被去除,而且技術中的工業材料對嬰幼兒的肝功能產生不良影響:
餾礦泉水是來自地下深層的地下水,含有人體所需的量,但過多的金屬元素會給嬰兒的腎臟。
除微量元素外,長期服用對嬰兒也不利
桶裝水不僅重複使用,開封2天后容易發生細菌,嬰兒患胃腸病:
白開水是自來水煮後的飲用水,水中鋁離子高,攝取過多會影響骨骼和神經發育。
因此,上述幾種水不適合嬰兒長期飲用,但可以採用幾種水的交替飲用,減少給嬰兒健康帶來的副作用。
q:每天給寶寶多少水合適?
a:足月新生兒,出生後24小時內每天體重需要20毫升左右的水。如果有足夠的母乳,一般不需要喂水
1~3個月的嬰兒,每天喂3~4次,每次喂30~50毫升:
4個月以上的嬰兒,每天喂3~4次,每次喂50~100毫升。
寶寶的飲水量根據飲食和天氣溫度決定,以牛奶和粥爲主食,飲水量少的寒冷,活動量少的話,飲水量也會減少的炎熱和嬰兒出汗多的話,飲水量會增加。
溫暖提示
寶寶脫水時,情況比大人嚴重,寶寶高燒、嘔吐、腹瀉時,媽媽要注意及時補充水分。
喝水的時間是有講究的。飯前1小時內、吃飯時、睡前都不要喝水,否則沖淡胃液會影響消化及睡眠。
不要以冷飲和果汁代替飲水,不要讓寶寶喝糖水,體內碳水化合物過多會導致肥胖。
觀察寶寶的尿量,如果在半天內寶寶排尿很少,尿色又深,那麼就要給寶寶飲水。
千萬不要給寶寶喝生水、重新煮開的水、煮開很久的水,這會干擾寶寶的胃腸道,引起腹脹和腹瀉。
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