BB消化能力不應該多吃栗子
本文已影響1.74W人
本文已影響1.74W人
民間有八月梨棗,九月山楂,十月慄笑哈的說法,現在又到了栗子發售的季節。
中醫認爲慄性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的效果,特別適合腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不遂、尿頻、脾腎虛寒的人。現代研究認爲栗子是碳水化合物含量多的乾果品種,可以提供很多熱能,有助於身體抵抗寒冷,適合秋冬季節食用。栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質,對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病,有較好的預防和治療作用,因此老年人常吃栗子,可達到延年益壽的目的。另外,栗子中含有豐富的核黃素,經常被口腔潰瘍困擾的朋友可以吃。
栗子除了可以熟食外,還可生食,且生食栗子具有更好的補腎效果。早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果”,指出“生食之”可治療腰腳不遂,強調了“生吃”這一用法。中老年人若是養成每日吃風乾的生板栗的習慣,可達到有效預防和治療腎虛、腰痠腿疼的目的。
栗子養人,生吃過多,消化困難,熟食過多,容易堵塞胃腸。一般而言,每天食用栗子的量以5-10枚爲宜,特別是兒童,因消化能力比較差,更不宜多食。栗子含糖量高,糖尿病患者最好對栗子敬而遠之。中華中醫藥學會醫學博士,
孕婦能不能吃毛栗子
孕婦能不能吃糖炒栗子
產婦能不能吃糖炒栗子
哺乳期能不能吃栗子
懷孕能不能吃炒栗子
消化不良該咋辦
栗子能吃嗎
孕早期能不能吃栗子
坐月子能不能吃板栗
消化不良應該服用哪些藥物呢
秋天吃栗子滋養 多吃栗子好處多多
消化不良能不能吃土豆
消化不良能不能吃麪包
消化不良能不能吃黃鱔
消化不良能不能吃牛肉
消化不良能不能吃紅棗
消化不良應該多注意這些
消化不良能不能吃紅薯
爲什麼吃栗子好處多多 吃栗子補腎嗎
鴿子和板栗能不能吃
拉肚子能不能吃板栗
消化不良能不能吃雞蛋
做月子能不能吃板栗
煮板栗要多長時間呢 板栗應該怎麼煮最好吃
消化不良能不能吃草莓
小孩拉肚子消化不好能不能吃栗子
孕婦能不能吃炒栗子
消化不好能不能吃糖
孕婦能不能吃炒毛栗子
懷孕能不能吃糖炒栗子