寶寶吃芒果竟有這麼多益處 吃芒果要避免過敏
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芒果集新鮮的熱帶水果精粹於一身,被稱作“亞熱帶水果中的王者”。芒果果實細緻,口味與衆不同,備受大家鍾愛,許多 母親也想給寶寶嘗一嘗,那麼寶寶能吃芒果嗎?
寶寶能吃芒果嗎?
2歲之內的寶寶最好是不必吃,由於芒果非常容易造成寶寶皮膚過敏的。 假如要吃提議你或是少給他們吃些,吃完之後留意觀查,是否有皮膚過敏的,如果有得話,就不必吃的了。 提議三歲之上寶寶胃腸作用生長髮育健全後,再給寶寶吃芒果,第一次小量吃一點。 其次,新鮮水果非常容易造成拉肚子,消化不好等病症,提議防止着涼,讓寶寶晚些時候再吃。 芒果屬熱,吃完後易上火,因此 父母要給孩子吃芒果或是儘可能晚一些。
寶寶吃芒果的益處
1、有利於成長髮育
芒果營養成分頗高,胡羅卜素含量尤其高,有利於寶寶眼睛視力生長髮育。讓寶寶攝取充裕的維他命C、胡羅卜素、鈣等營養元素,對寶寶的成長髮育是十分有利的。
2、有益於腦部發育
芒果含有維生素b26,參加調整人的大腦遞質的傳送,對中樞神經系統和人的大腦的一切正常運行尤爲重要。芒果中常含的谷氨醯胺,則有益於提升人的大腦的記憶能力,一歲寶寶適度吃芒果,對腦部發育很有好處。
3、健脾開胃
芒果味兒酸甜可口,與衆不同的芒果香氣能提高胃口,刺激性唾沫代謝,寶寶沒有食慾,沒有食慾的情況下,能夠小量吃芒果健脾開胃生津止渴。
4、滋養皮膚
因爲芒果中帶有很多的維他命,因而常常食用芒果,能夠具有滋養寶寶皮膚的功效。
寶寶吃芒果常見問題
1、恰當挑選吃芒果的時間
不必空着肚子食用新鮮水果,芒果的水楊酸會刺激性胃腸造成很多的胃液,提議食用芒果的時間在餐後的1-2個小時後比較好,餐前也儘可能不必吃蘋果。餐後立刻吃芒果非常容易導致拉肚子,胃疼等病症。此外,吃芒果的時節還要操縱好,在春季較爲乾躁的氣侯可以吃一些,到夏天的情況下就不必吃的太多,非常容易內火。
2、避免皮膚過敏
芒果中帶有較多的水楊酸、碳水化合物等刺激化學物質,羣衆在吃芒果時又非常容易將芒果汁沾到嘴、臉等位置,刺激性臉部皮膚,導致臉部腫脹、炎症,情況嚴重會發生眼周腫脹、刺疼的病症。許多病人全是因食用了街邊小攤販市場銷售的小芒果造成 皮膚過敏的,小芒果中條件刺激含量高,因而,老人、少年兒童和自身免疫力較弱的人最好是不必食用。老人和小孩可將果實切割成一小塊,立即送進嘴中,吃了後,應該馬上漱口清潔、潔面,防止水果汁殘餘。
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