最適合嚴重便祕寶寶的飲食 患兒媽媽拿走不謝!
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寶寶中間的排便習慣性是有個別差異的,有的寶寶1天2次排便,有的寶寶乃至1周才排2次排便。寶寶一旦排排便的頻次較前降低,排便較爲硬,乾躁,拉大便時較爲費勁,那寶寶就會有很有可能產生嚴重便祕了。那麼寶寶便祕原因是什麼呢?
什麼緣故非常容易造成寶寶嚴重便祕
造成寶寶嚴重便祕是緣故有很多,例如寶寶的飲食搭配中甲基纖維素豐富多彩的食材過少,喝水少;或必須拉大便時寶寶不願意或害怕去拉大便,例如剛去幼稚園的寶寶不習慣院校的衛生間。嚴重便祕是一個惡循環,當寶寶排便較爲硬時,因拉大便的時候會造成痛疼,寶寶通常不願意拉大便,就導致寶寶排便又存有寶寶腸胃內,導致寶寶排便更硬,寶寶就更不願意拉,最終確實忍不住了,就會拉掉有點硬的排便,乃至1粒1粒的,有時候排便較硬實就會損害寶寶腸胃,造成寶寶內痔,導致寶寶大便出血。
寶寶便祕吃什麼好
香蕉蘋果蘋果泥
作法:將香蕉蘋果和蘋果刮下來泥。上鍋隔水蒸3分鐘,取下放涼後,餵養寶寶。
作用:香蕉蘋果、蘋果帶有一定的葡萄糖、糖醇和可溶膳食纖維素,這種化學物質不但可提升食材對腸道蠕動的刺激性,並且還可維持寶寶便中的水份不被腸胃太過消化吸收。因而,是合理的便祕食療品。
蘋果
蘋果含有純天然的膳食纖維,是普遍的填補膳食纖維素的食材之一。蘋果中常含的甲基纖維素能使腸子內的排泄物變鬆。蘋果帶有豐富多彩的有機物,具備刺激性腸胃腸蠕動,促進排便順暢的作用。 每日給孩子吃一個蘋果,或是用蘋果和紅蘿蔔一起打汁喝,全是醫治嬰兒便祕的好方法。
柏仁芝麻粥
原材料:柏子仁10克,芝麻15克,稻米50克。
作法:將芝麻炒出香味研粉預留,先將柏仁水煎取汁,增加米煮爲稀飯,待熟時加入芝麻,再煮一二沸就可以,每日1劑,持續3-5天。
營養成分:可滋陰促進消化。適用腸燥嚴重便祕。
香蕉冰糖粥
取香蕉蘋果3不平等條約300克,檽米100克,老冰糖100克。將檽米淘清洗,香蕉蘋果削皮,切條,二者加適度的水熬成稀飯,再添加老冰糖融化,讓小孩常常服用,可具有潤便,滋陰養血的功效。
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