魚鬆不能過多的給寶寶吃

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誤區:魚鬆營養豐富,又適合寶寶口味,應該多給寶寶吃。

魚鬆不能過多的給寶寶吃

魚鬆確實是很多寶寶非常喜歡的食物,其中營養對寶寶的成長髮育也是非常有益的。但是,魚鬆不能給寶寶吃太多。

魚鬆中的氟含量非常高。嬰兒每天吃1~20克魚鬆時,吸收氟達到8~16毫克,再加上從其他食物中攝取的氟,嬰兒一天內氟攝取可能達到20毫克左右。人體每天攝取氟的安全值爲3~4.5毫克,超過這個安全範圍,氟會積累在嬰兒體內,時間變長,氟會中毒,事務會嚴重影響嬰兒牙齒和骨骼的生長髮育。

專家建議魚鬆不能作爲固定營養食品長期給嬰兒吃。

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