三文魚蒸多久給寶寶吃

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三文魚蒸多久給寶寶吃

三文魚是有很多種做法的,每種做法又各有千秋,只需要根據自己的口味選擇自己喜歡的烹調方式即可。不過,如果要做三文魚給寶寶吃,一般都是採取清蒸的方法。生的三文魚是不能給寶寶吃的,那麼要蒸多久給寶寶吃呢?

清蒸三文魚需要用大火蒸8分鐘,才能保證熟透可以給寶寶吃。三文魚不僅味道誘人,其中的營養價值也很吸引人的。它是一種熱量低、高蛋白的食物,正確烹調,做出來的菜餚,會受到寶寶的喜愛,還能幫助補充營養。寶寶可以適當吃,但也不要吃太多。

這裏提一下清蒸三文魚的做法,在做之前要準備好食材,也就是三文魚1小塊,少許的洋蔥。調味需要適量的鹽和生抽2滴。第一步把三文魚洗乾淨,再晾乾去掉水分,撒一點鹽醃製。把洋蔥切成細絲狀,置於三文魚底部,在表面也是同樣的處理方法。接着,又把先抽倒進三文魚上,就可以放在鍋裏用大火蒸8分鐘了。因爲是做給寶寶吃的,所以不要放太多調味料。它把三文魚的鮮味調動起來了。一道營養豐富又美味的三文魚就做好了。

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