經期如何減少經血異味?
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月經期間如何減少經血異味?月經對女性來說已經很麻煩了。此外,經血異味使女性更加煩躁。以下小系列將介紹如何減少月經期間的經血異味。
月經產生異味的主要原因是與血液、子營內膜和皮脂腺的分泌物和汗味混合在一起,因此有明顯的氣味。改善這種情況的最好方法是首先改善自己的健康狀況。
少女時期,女性(女性食品)荷爾蒙分泌強烈,皮脂腺分泌旺盛。除了容易長痘痘,下半身更容易分泌油脂(油食品)脂肪,所以感覺很滑,所以一定要經常局部清潔。每天至少用肥皂洗一次下半身,用清水或溼毛巾洗兩次下半身,會有效改善情況。
此外,許多人經常喜歡在月經期間把它包得密密麻麻的,就像在火上加油一樣,這隻會增加汗水的滲透和汗味。因此,在月經期間,應使用棉質內衣,並儘可能經常更換衛生棉,每次不超過4小時,以減少皮膚與溼衛生棉的接觸。當月經血量較大時,應相應增加更換衛生棉的次數。
更重要的是,在月經期間,我們必須經常洗澡,如果兩天多沒有洗澡,氣味溢出是不可避免的。當然,這並不一定是月經血的味道,而是它自己的體味。你可以使用綠色絲綢衛生巾,它不僅有透氣的底部,還有由天然松樹製成的吸收分子,讓你在月經期間更容易,不受月經血氣味的影響。
經血異味很重怎麼辦?
許多人經常喜歡在月經期間把它包起來,就像在火上加油一樣,這隻會增加汗水的滲透和汗水的氣味。因此,在月經期間,應使用棉內衣,並儘可能經常更換衛生棉,每次不超過4小時,以減少皮膚與溼衛生棉的接觸。當月經血量較大時,更換衛生棉的次數應相應增加。更重要的是,在月經期間,我們必須經常洗澡,如果兩天多沒有洗澡,氣味溢出是不可避免的。當然,它不一定是月經血的味道,而是它自己的體味。
另外,選擇合適的衛生巾,正確使用衛生巾也很重要!
專家建議,儘量在大型購物中心選擇信譽保證製造商的產品,並仔細檢查外包裝上的健康許可證號碼、防僞標誌和保質期,但這只是最基本的。
提醒1:更換要更加勤奮
專家說:經血營養豐富,容易成爲細菌繁殖的培養基,所以衛生巾一定要勤換。
有兩種錯誤的做法:
一是使用吸收力強、保護功能好的衛生巾,認爲長時間使用同一衛生巾無關緊要;第二,經血量少的時候忘了換。
一項調查顯示,日本婦女平均每天更換6次,而中國婦女平均每天更換6次。
作爲亞洲人種,體質應該沒有太大差異,而中國女性使用宮內節育環的比例較高,整體月經流量應該更大。
提醒2:謹慎使用藥物衛生巾
體質過敏的女性應特別小心使用正規制造商的衛生巾。原料經過專門的安全檢測,已使用多年。如果發生過敏,通常是因爲我們的身體問題,這與吃蝦和蟹的人過敏是一樣的。
防止過敏的唯一方法是避免過敏原,所以一旦你感到刺激、瘙癢和不舒服,立即停止使用這種衛生巾。最好找出引起過敏的成分(最常見的是衛生巾中的精華)。不要使用含有相同成分的衛生巾。
專家建議:皮膚敏感的人最好少用幹網,多用棉網。幹網吸收快,但棉網更柔軟舒適,對皮膚刺激小。此外,夏季過敏更容易發生,因爲水分在局部聚集,所以要多注意頻繁更換。
提醒3:衛生巾最好兩小時換一次
張小姐一直使用衛生棉條,主要是因爲她不能忍受衛生巾上經血的氣味。事實上,當經血第一次流出時,沒有氣味,但接觸空氣,氧化反應,幾種化學物質混合在一起,產生氣味。
當然,克服的方法是選擇透氣性好的產品,並經常更換。專家還建議,月經期間不宜吃高脂肪、高熱量的食物,而應用水果、蔬菜、豆類代替,飲食清淡,身體會清爽。
提醒4:與衛生墊保持距離
月經前後兩天,旅行、出差等洗澡不方便,衛生墊是一種方便、實用、清潔的選擇。但專家認爲:衛生墊不應該隨時使用。陰部的皮膚類似於嘴脣的皮膚結構。在醫學上,如果嘴脣受損,聰明的整形外科醫生可以移植陰部皮膚進行再造。對於這兩種皮膚,理想的環境不能太乾燥或太溼。想象一下,我們經常把嘴脣包起來嗎?嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環境,如果封閉太緊,水分聚集,很容易滋生細菌,造成各種健康問題。最理想的產品是高織棉內衣,每天更換;如果使用衛生墊,別忘了選擇透氣性好的產品。專家還特別告訴:如果白帶更多,黃色或血液,氣味,可能是因爲陰道炎症和其他疾病,那麼,最好的方法不是使用衛生墊,而是儘快去婦科。專家還特別告訴:如果有更多的白帶,黃色或血液,氣味,可能是因爲陰道炎症,這是最好的方法,而不是儘快去婦科。
提醒5:消毒漂白
衛生巾不是完全無菌的,因爲很難做到,也沒有必要:經血本身很多微生物。根據一項研究:每克經血含108~9種微生物,但通常對人體無害。因此,許多品牌的衛生巾不是專門消毒的,只要符合國家標準的要求:不含致病菌、微生物的數量在一定範圍內,就不會損害我們的健康。
市場上也有一些產品經過消毒。需要注意的是,消毒主要是通過化學氣體環氧乙烷,必須儲存一段時間才能上市,否則殘留的環氧乙烷可能會對人體造成傷害。國家對此有特殊規定。
衛生巾的白色是漂浮的嗎?這不一定是真的。有些衛生巾,原料本身有非常白色的顏色,不需要漂浮;有些衛生巾使用熒光增白劑,但我們不需要聞到熒光增白劑和顏色變化,世界上有成千上萬的熒光增白劑,其中一些被懷疑對人體健康有害,但不用於造紙行業;換句話說,沒有證據表明有害。
提醒6:衛生巾的環保問題
一個女人一生大概需要1.5萬條衛生巾。環保問題似乎要考慮得很好。環保專家告訴我們,廢衛生巾是不可回收的垃圾。如果你所在的城市在處理垃圾時是可回收的和不可回收的,把它放在不可回收的類別中。衛生巾絕對不能扔進下水道,這是城市下水道堵塞的重要原因。
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