拔罐和中醫鍼灸哪個減肥效果更好 拔罐和中醫鍼灸減肥的效果對比
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現階段,美、瘦是女人永不變的話題,很多人選擇拔罐減肥,也有人選擇鍼灸減肥,也有很多人選擇營養餐減肥。究竟哪一種減肥好、效果更好呢?拔罐減肥、鍼灸減肥的好處和區別又在哪裏呢?注意事項又是什麼呢?下面就讓我爲大家詳細的介紹一下,大家就一起來學習一下吧。
拔罐減肥的原理是通過拔罐,形成負壓作用,然後刺激各個器官,以此增強其功能活動,提高機體抵抗力。罐內負壓的刺激,可以促進胃腸蠕動,改善消化功能,提高身體的新陳代謝,從而加快減肥。但是很多人使用了拔罐減肥法後,出現了越來越肥的情況,這種情況的出現是因爲,拔罐減肥後,人們吃的東西會消耗的更快,如果不加以節制食慾,大吃大喝後,肯定會讓你長胖。女性在月經期、孕期、皮膚破潰、血管瘤、過度勞累虛弱、發熱、酗酒後,均不要拔罐。目前的拔罐有火罐、氣罐、走罐等,罐子也有竹製的、玻璃的、塑料的等,拔罐是,如果罐區出現大水泡,可用消毒針挑破,然後塗上紫藥水,如出現小水泡,可待自行吸收,如果是火罐引起的水泡,可挑破後塗紫草油。對於鼻子、乳頭、陰部、血管淺顯處、皮膚嬌嫩處不適宜拔罐。合理調整飲食結構,控制食物的攝入總熱量,改掉不合理的飲食習慣,不單純依靠拔罐減肥法。
鍼灸減肥是通過針刺人體穴位,有效地疏通人體經絡,通過調動機體的良性循環,促進機體脂肪代謝,消耗積存的脂肪。鍼灸治療可以通過控制人的食慾來實現減肥。鍼灸減肥適合18~50歲之間的,成年後單純性肥胖者。單純性肥胖即攝入過多,代謝過少而引發的肥胖。鍼灸減肥期間,要控制每日的飲食,不能一味地節食、少食、厭食。鍼灸減肥前,先要做好消毒工作,最好使用一次性鍼灸,以免針具消毒不嚴造成傳染疾病的傳播。女性在月經期、孕期、哺乳期時,不要扎針。
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