乳頭內陷只會影響美觀嗎？用四種方法矯正！

正常情況下乳頭尺寸約爲0.8~1.2釐米，乳暈直徑約爲3.5~4.5釐米，小於此時說明爲乳頭內陷，女性乳頭不會在乳暈平面或皮下凸出，這是常見的乳房畸形。乳頭內陷分爲先天性和後天性，前者指乳頭和乳暈發育不良，後者總是穿緊身內衣，患乳腺腫瘤和乳腺炎後纖維增生等。乳頭內陷不僅影響美觀，還帶來一系列問題。

乳頭內陷只會影響美觀嗎？

乳頭內陷不僅僅影響美觀性，而且也會引發局部感染，乳頭內陷會增加局部清洗難度，易集聚污垢而誘發繼發性感染，從而導致慢性炎症。局部也有大量滲出物積聚，伴有明顯的惡臭，容易引起局部皮膚糜爛。另外，乳頭內陷會影響正常哺乳，乳汁積累，無法正常排出，經常因繼發性感染而引起急性乳腺炎。

乳頭內陷怎麼辦？

1、手法拉動

青春期是乳房發育的黃金時間段，也是乳頭內陷矯正的重要階段，平時用手輕輕拉動乳頭，每天拉動3~5次，乳頭突出，增大周圍皮膚支撐力，發揮定型效果，但長期持續具體的方法是把兩個拇指平行放在乳頭兩側，輕柔且緩慢的從乳頭向兩側外方後打開，輕輕牽拉乳暈皮膚和皮下組織，重複五六次左右。然後再把兩個拇指放在乳頭上下兩側，讓乳頭做上下縱行拉開。

2、負壓吸引

用吸引器繼續負壓吸引乳頭。10毫升空心注射器的空氣筒也可以直接扣在女性乳暈上，注射器的乳頭連接橡膠管，與另一個注射器連接，吸入第二個注射器的活塞，產生負壓，有助於吸出乳頭。

3、穿合適的內衣

根據乳房的大小選擇合適的內衣，在穿內衣的時候一定要把乳頭放在固定的內陷裏，不能擠壓乳頭。同時，調整飲食，多吃含有高品質蛋白質的食物，如魚、蛋、豆、雞等，還要攝取米飯和馬鈴薯面等澱粉物質。蛋白質和澱粉能給身體帶來能量。

4、接受手術治療

經過以上方法仍然不能改善乳頭內陷的情況，保證女性乳房發育完全的前提下，可以進行乳頭內陷修復手術。

溫暖的提示

直系親屬中的女性有乳頭內陷者，必須做好預防工作。女孩出生後，監護人可以輕輕拉動乳頭，但要注意動作。另外，選擇棉花寬鬆的內衣，內衣需要換洗。如果發現乳頭有紅色或裂縫，需要蒸內衣消毒，少女帶內衣的時間不要太早。選擇合適大小的內衣，不要太緊。立即糾正趴着睡覺的壞習慣，以免乳頭被擠壓。否則，乳頭內陷的程度會加重。此外，乳頭內陷的女性一定要關注乳頭的保健和衛生，經常對局部清洗，積極預防感染。尤其是哺乳期的女性，只要發現乳頭紅腫需第一時間診治，以免生成乳腺炎。