女性的性生活不滿足的話 有提高男性性生活的方法
本文已影響1.62W人
本文已影響1.62W人
性生活是否幸福直接影響人的身心健康。最近,臺灣女性健康學會(WHAT)的最新研究指出,如果女性的性生活長期不滿足,會給生理、心理、感情帶來很大的損害。
如果女性的性生活不滿足,就會生病
就像男性有性需求一樣,女性也有正常的性衝動。性興奮時,女性骨盆、外生殖器大量充血。不滿足的話,性生理反應會中斷,骨盆、外生殖器的充血也不會立即消失,慢性骨盆積血,腰背疼痛,免疫力下降,容易患骨盆炎、子宮附件炎、陰道炎等婦科疾病。
性愛還能促進女性激素的正常分泌,提高肌膚的透明度,使女性看起來更加明亮美麗。性愛不滿足的話,女性皮膚暗淡,沒有光澤,失眠、頭痛、工作壓力增大,對整個生活和工作都失去興趣,情緒低落。
在心理上,和諧滿足的性能給女性帶來滿足感和幸福感,有助於減輕生活和工作壓力,使人更加幸福、充實、自信。性生活長期不滿意的話,女性容易心煩意亂,喜歡無名火,也有不斷嘮叨的女性,憂鬱,憂鬱,經常感到疼痛,懷疑自己得了不治之症。因此,女性必須積極正確地對待性生活,並與伴侶一起努力改善性生活。遇到性問題時,要找出原因,必要時諮詢醫生。
提高男性性生活的方法是什麼?
男性對性能的追求可以用沒有最好,只有更好來表現,但性能下降困擾着很多人,生活中的6種方法可以提高性能。不僅如此,多嘗試這些方法還有助於男性健康的全面促進。那麼,哪種方法有這麼大的魔力呢?
1、午飯時吃海產品
男性體內缺乏碘、核酸兩種微量元素時,功能減退,性慾低下。午餐是補充這些營養元素的最佳時機。
吃海藻。海藻類食品中含有豐富的碘元素,是降低男性疲勞感的重要因素,壓力大時平衡男性的性功能,海藻具有蛋白質高、脂肪低的特徵,不會給吸收帶來很大負擔。因此,午飯時,請喝一杯海帶湯。
吃海魚。海魚含有豐富的核酸,爲精子的產生提供了強烈的支持,被稱爲最天然的助劑。每天中午吃一盤海魚,保證體內核酸水平,使精子更加活躍。
2、晚飯後踮腳尖
踩腳尖時,小腿後肌肉強度收縮,促進血液循環,使下肢血液迴流更加順暢,使陰莖得到血液,延長勃起時間。
顫抖的腳尖。在踮腳尖的過程中,伴隨着有節奏地上下震顫,讓腿部肌肉收縮得更加到位而有效,可以供給陰莖的血液更充足。只需要3 分鐘就可以達到事半功倍的效果。小便時踩在腳尖上。小便時踮起腳尖可以使排尿更加舒適,同時增強骨盆肌肉,增強大腿力量,使男性在性愛中更加舒適。
3、起牀後打哈欠
健康專家指出,打哈欠時發生氧化氮這種質進入大腦時,可控制呼吸,向陰莖輸送必要的能量。
深呼吸打哈欠。哈欠同時伴有深呼吸,早晨激活體內循環,產生大量氧化氮,輸送到陰莖,早晨點亮性能。
伸懶腰打哈欠。早上起牀的時候,身體還處於半睡眠狀態。這個時候,打哈欠的時候加入身體的動作,大幅度伸展懶惰的腰,鍛鍊腰部的力量。如此一來,氧化氮便可以順利地達到陰莖,性能力就此得到提升。
4、午餐後曬曬太陽
維生素D對於男人的性愛質量功不可沒,因爲睾丸激素水平隨體內維生素D含量的增加而上升。如果男性缺乏與陽光的親密接觸,精子的活動會大大降低,性功能也會減弱。因爲體內90%的維生素D是經紫外線照射後產生的。午餐後最好在戶外曬30分鐘太陽。對人體維生素D的合成最有利。
曬後背。根據中醫理論,前爲陰,後爲陽!背部迎接陽光,補充體內陽光,疏通身體經絡,強腎強陽,提高男性性能力。
曬雙腳。腳踝3英寸處的三陰交穴和小腿內側的築賓穴是男性的催情穴,陽光照射腳刺激這兩個穴位,達到健腎固脾的效果,有效預防男性的功能障礙。
5、性愛後飲用營養飲料
男性性愛消耗維生素c、鈣、礦物質,材料給身體補充能量吧。
喝純果汁。果汁含有豐富的維生素c、礦物質,易被人體吸收。而且,性愛時大量出汗流失的鉀元素,也可以在果汁中予以補充。
喝牛奶。牛奶幫助男人補充體內流失的鈣質,並且爲接下來的睡眠做足準備。然而,最好選擇低脂肪牛奶,以免晚上給身體帶來太多熱量。
6、睡前按摩
每天睡前按摩5分鐘,有活血、睾丸的效果,改善循環,使男性的性能更上一層樓。
按住肚臍。中醫專家稱肚臍爲神奎穴,經常按摩有助於促進肝臟、腎臟的新陳代謝,給男性的性能加分。按摩方法是用手掌摩擦,直到發熱,用手掌按順時針按住肚臍,將手掌的熱量傳遞給人體,提高性能。
按太陽穴。按摩太陽穴可以緩解全身,使睡眠更加穩定,這也是性能的最佳維護。按摩方法是用雙手拇指按順時針、逆時針的方向按10次,睡前躺在牀上就可以了。
如何讓男人性滿足?哪種女性最能滿足男性的性需求?
男女性生活時間短怎麼辦 男女性生活多久算正常
男性過度性生活會導致不育嗎 男性性生活多久一次好
提高性生活質量的方法 5種菜讓你幸福
五招使男性更雄壯延長性生活時間的方法
提高男性性能力的洗澡方法
增加夫妻性愛情趣的方法有哪些?不要把不滿帶入性生活
結紮對男性的影響性生活嗎
女性性生活多了私處會變黑嗎 女性性生活私處變黑的原因
爲什麼性生活中女性會叫牀 性生活中女性叫牀是高潮嗎
哪些性愛技巧非常適合女生?提高女性性生活魅力的時刻來了
【如何提高性生活質量】 怎樣提高性生活質量 提高性生活質量
如何提高性生活質量
糖尿病患者的性生活注意事項 男性糖尿病如何提升性生活質量
女性長期沒有性生活會怎樣 女性性生活多久一次合適
男性提高性功能方法
性生活質量最怕這些提高夫妻性生活質量的日常要點
絕經後的女性怎麼過性生活
性生活對男性有什麼好處 男性性生活前要注意什麼
提高男性性能力的三種方法
女性性生活後爲什麼肚子痛 女性性生活後肚子痛的原因
煙對男性生活的影響
男性性生活腰疼是怎麼回事 性生活性生活腰疼是什麼病
性生活高潮
如何提高性生活的質量
產後提前性生活的危害
性生活的好處
性生活中如何做足性前戲?夫妻生活中可以提高質量的姿勢有哪些?
有哪些方法可以讓女性提高性慾呢?如何爲性生活增添情趣
老人和諧性生活的三個訣竅是提高更年期女性的性慾