老人和諧性生活的三個訣竅是提高更年期女性的性慾

老年人和諧的性生活保健作用不言而喻，但由於身體狀況不，不能按照年輕人的性生活方式。因爲考慮到自己的健康，老年人的性生活應該用以下方法進行。你一定能感受到老年人性愛的美麗。

慢-動作不能過快

老年人的性行爲必須慢。由於體力問題，老年人的性行爲過快，體力不足，無法完成性行爲，嚴重的話會引起眩暈、恐慌等。其次，老年人的性慾主要是接觸欲。因此，性愛應該以愛撫爲中心，強調緩慢充分的前戲，而不是儘快“入戲”。

穩定性-維持穩定性交次數

老年人長期沒有性生活，容易產生心理壓力、心情煩躁的不良結果，男性功能減退。但是，老年人也不能縱慾，以免發生事故。一般來說，老年人的具體性愛次數因人而異，只要性慾自然引起，整個性交過程自然完成，不影響睡眠和第二天的精神狀態是正常的。

側面-側面性交

由於老年人的年齡限制，肌肉力量、骨密度和韌性、身體協調能力大幅衰退。所以，老年人在性愛時，側位使它們最佳的性愛方式。側位可以使雙方身體的支撐點在牀上，安全省力。此外，此時雙方性器官接觸最完整，刺激強度更足。

四招提高更年期女性性慾

女性到了一定年齡後，由於生理髮生了變化，對待兩性生活沒有原來的熱情，特別是進入更年期，性慾直線下降。更年期婦女如何提高自己的性慾，享受不同的性看看下面的介紹吧。

提高更年期女性性慾的方法:增加關心

女性在更年期時經常出現不自信和疑問，作爲丈夫一定要更加關心和包容，有時要體貼愛人，在牀上問問身體是否舒適，對她的感情有多深

提高更年期女性性慾的方法:回憶過去

女性喜歡回憶過去的美麗，作爲丈夫想起和妻子戀愛時浪漫的幸福，回憶年輕時難忘的事情，在這個時候喚起女性最幸福的回憶的同時，對現在和將來的生活也有期待

提高更年期女性性慾的方法:多出去旅行

旅行時忘記煩惱，忘記自己的年齡，多帶妻子去旅行，讓她心情舒暢，年輕，在新的環境中也容易引起她的興趣。

提高更年期女性性慾的方法:增加親密接觸

多年的夫婦經常認爲兩人太熟悉，過於親密反而很抱歉，特別是更年期女性希望丈夫像戀愛時那樣親密，所以丈夫抓住她的心理，增加親密接觸