如何讓性生活更和諧?盤點影響高潮的六種行爲
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性高潮是一件神奇的事,它讓夫妻間的感情更加牢固,性生活變得富有激情。可是生活中一些行爲往往會扼殺性高潮。爲此,美國男性健康網站通過對上千對夫妻進行調查,總結出了影響高潮的六種行爲,並給出解決辦法。
操之過急。在沒有足夠的前戲之前,“直奔主題”或用力過猛都會延遲女性高潮的到來。美國紐約著名兩性專家赫希曼說:“男人錯誤地認爲跳過前戲會讓女人快速高潮,但實際上花的時間會更長,效果也更差。”專家建議,放慢速度,多些語言交流和擁抱,可以幫助雙方同時獲得性高潮。
總詢問感受。在性愛過程中,適當詢問對方感受可以幫助掌握節奏,但如果頻繁的問對方“感覺如何”、“舒服嗎”等,會對伴侶產生心理壓力,讓他(她)變得不自信。赫希曼建議,要多通過肢體動作、表情等把感受反饋給對方,例如急促的呼吸和有力的動作。
不關電視。高潮需要一定的注意力,所以千萬不能分神。性學家丹尼爾·阿雷爾博士說,要確保關掉房間裏的電視、電腦、手機,讓雙方完全處於私密空間中。另外,別期待同時高潮,每個人都要關注自己的快感。如果一方先達到高潮,那下一次就要多關注另一方。
總想着模仿色情片。一些男人會觀看色情片,並從中獲得“啓發”,認爲性愛應該像色情片一樣激烈、有情節、技巧高超。但赫希曼稱,總想着模仿色情片,把性愛當成表演,結果會適得其反。真正開啓女性高潮之門的是親暱的語言和行爲,而不是那些蹩腳的愚蠢技巧。
突然改變頻率。丹尼爾·阿雷爾博士說,當女性接近高潮狀態時,男性要保持相同的力度和節奏。如果男性突然增大力度或速度,女性積累的感覺將功虧一簣。所以當女性說“不要停”時,只需要保持頻率就可以,而不是更加瘋狂。
談及掃興話題。性愛過程中,適當的肯定和稱讚,可以增加情趣,但如果提及一些掃興話題則可能中斷性愛,影響高潮。例如突然詢問對方是否刷牙,或者提起廚房有食物沒放進冰箱,這都會頓時讓人性趣全無。
八個方法讓性生活更和諧
1、和諧的日常生活有助於促進性生活的美滿。日常生活中,夫妻之間相互關照,彼此瞭解,是加強夫妻感情,融洽情調,增進親密感的最好辦法。
2、對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言,妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時,應該婉言謝絕丈夫。在性生活中,要自己爲自己找快感,並努力使丈夫明白自己的需求。
3、不斷改變性生活的方式。長期用一種方式,容易產生厭倦感。雙方應不斷創新,可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。
4、不要等待性高潮。女性在難以達到性高潮時,不妨試試其它的性生活方式,如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等,這樣也許會有所幫助。
5、應有適當的性幻想。這樣,可以增加雙方的性快感。
6、不要將不滿情緒帶入性生活。如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等,而在性生活中不配合對方,或暫時中止性生活,都會給今後的性生活帶來隱患。
7、有性生活問題要及時請教專家。如一方有性方面的問題,切不可怕羞而諱疾忌醫,否則會帶來更多的家庭煩惱。
8、不要次次都求完美。有的人(特別是男人)總期望每一次性生活都完美無缺,否則不是自責就是責備對方。要知道,就是這方面的專家也難以做到次次都完美。
一個人的生理需求到來的時候是勢不可擋的,做愛的理由有很多,想做就做纔是本性。對於性愛,積極健康的兩性方式才能長治久安。下面,一起來看一下性愛你不能拒絕的養生技巧。
性愛養生法讓你更健康
1、做愛有助舒緩壓力
做愛有助於釋放主導人類愉快感覺的荷爾蒙,俗稱腦內嗎啡的B-endorphin,因而有助於舒緩壓力。如果惡女們覺得最近工作壓力大,除了做做SPA之外,也可以找我們的小乖乖來服務喔!
2、做愛有助睡眠
一方面是壓力減緩的關係;另一方面是做愛時,肌肉性奮而緊張,事後就會倍感放鬆,因而有助睡眠。如果還不夠放鬆,做愛後再找小乖乖馬殺雞一節,還有什麼不夠鬆的,也會全鬆啦!
3、做愛有助免疫力高升
當腦內嗎啡分泌提高之後,會產生愉快與放鬆的情緒,順帶促進免疫蛋白的分泌。看來做愛堪稱有病治病,無病強身喔!
4、做愛可以保持美麗
做愛時,性荷爾蒙與腎上腺素會加速分泌,而性荷爾蒙可以增加惡女們的女性魅力,腎上腺素則會讓皮膚看起來更加光亮、透明。所以多做愛,連SKII都不用了,錢錢也就不會被蕭薔賺走!
5、做愛可以提高自信心
深情的做愛過程讓自己感到被愛、被寵、被需要、被重視,因而讓自己覺得很有吸引力,也更有自信心。而誰能拒絕被愛與被寵的誘惑呢?
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