爲什麼男性外生殖器也要清洗?男人的私處保健要做到三要和三不要
本文已影響5.58K人
本文已影響5.58K人
陰莖是對於一個男人來說是很重要的,其主要功能是排尿,還有進行性生活,是性行爲的主要器官,陰莖的皮膚很薄,皮下無脂肪,具有活性和可擴展性。男性陰莖勃起異常,應該引起我們的重視,要多注意自己的健康。在生活中,我們應該注意自己的日常習慣,改變一些不良的生活習慣,杜絕長期飲酒杜絕吸菸,不要總是使情緒處於緊張狀態,不能使身體得不到很好的保養,這些不良因素對性功能有非常大的影響。陰莖勃起異常或陰莖畸形可引起性交困難,所以我們在平時要做好保健。
男人的私處保健要做到三要和三不要
要寬鬆,不要壓迫
男性精子數量的減少以及不孕不育都與不良生活方式密切相關。例如,長時間坐在柔軟的沙發或長時間開車,都會讓他的私處受壓迫,從而使供應動脈的血液受到擠壓,靜脈迴流受阻,而生殖器處於擠壓變形的狀態,這將影響其功能。
專家建議,男人坐在柔軟的沙發上時間不能太長,長期開車的話,每1-2個小時應該休息15-20分鐘左右。男人應該要經常進行會陰部的收縮運動,這種運動可以促進局部的血液循環,而且還可以發揮強大有益的助興效果。
要透氣,不要封閉
男士內衣應柔軟,透氣,不適合穿緊身內衣,最好不要穿牛仔褲,多穿寬鬆的褲子,讓“它”保持透氣。另外,不妨採用裸睡的方式,能讓私處在安靜的夜晚享受一下舒服的感覺。
要乾淨,不要污垢
人應該養成良好的生活習慣,在睡前應該用溫水對身體進行清潔。注意不要用太燙的水洗手。清洗時,應注意順序。擦洗的方向應該是先向上後向下,從前面到後面,意思就是先洗陰莖和陰囊,然後洗肛門部,最後準備一個軟的毛巾擦拭。如果包皮太長,害怕手術,那麼我們更應該勤快一些。每天清洗是必不可少的。每次清洗,將包皮翻過來,徹底清潔包皮。
男性外生殖器是衛生盲區,很多人不知道爲什麼男性外生殖器也要清洗。
一、男性外生殖器包括陰莖和陰囊。
陰莖分陰莖頭,也被稱爲龜頭和陰莖兩部分。陰莖頭和陰莖之間的連接稱爲冠狀溝,冠狀溝有上翻的包皮、脫落的上皮細胞、腺體分泌物,灰塵和尿液蒸發的殘留物等集聚一起容易形成包皮後,包皮後刺激陰莖頭,很容易導致炎症。如果是在青春期發育階段,包皮仍然把陰莖頭包裹,不能上翻,稱之爲“包莖”。如果可以翻轉,陰莖頭不能外露,稱爲“包皮過長”。包皮過長和包莖的人,由於包皮緊緊圍繞陰莖龜頭,會導致包皮後增多,對身體的危害更大。研究表明,包皮後是一種致癌物質,可導致陰莖癌。同時,不潔的外生殖器可誘導配偶生殖器疾病的發生。
二、陰囊對睾丸的保護
陰囊的皮膚含有很多的汗腺來進行分泌汗液。男人長期不進行清洗,那麼汗液和皮膚表面的細菌作用下會導致你的陰囊感染。長期汗液的刺激也是導致陰囊溼疹的一個重要原因。
三、注意肛門的清潔
肛門每天排泄,會有少量的糞便殘留在肛門口,產生很多的細菌和糞便,溫暖溼潤的陰部成爲細菌良好的繁殖場所。
男人睡前保健的“三要三不要”
夏至已到 女性三部位9個保健要點
分析男女生殖器皰疹的主要區別 男女生殖器皰疹有什麼區別
男人也要備孕嗎?懷孕前男性飲食必須知道的要點
男性備孕要做什麼
男性不育要做什麼檢查?
化妝不當容易患男性不育,預防男性不育要做三點
男人私處也要保養 9種水果養男人私處
男性如何自我保健?男人胸痛一定要檢查
女性爲什麼要私護保養
男性不孕要做什麼檢查
男性生殖器有什麼作用?男性生殖器一般多長?
女性私處體毛較多要不要刮掉 女性平時生活怎樣保養私處
男性生殖健康跟睡姿有關?裸睡對男人也好處多多
男人性保健要注意什麼?男人性愛有哪些撫摸技巧?
男人不孕要做什麼檢查
女性私處如何清洗? 要格外注意這5大誤區
男性美容有哪些方法?懶男人也要勤洗臉
三十歲的女人一個月需要幾次?爲什麼女人過了三十歲會更“需要”男人?
預防生殖器皰疹的重要性
女人怎麼保健身體更健康?女性這三件事要做好
女性外生殖器和內生殖器
男人也需要雌激素
女性健康地洗澡 不要忽視四個私處
男人私處有哪些祕密?有哪些男性私處保健方法?
南京男性如何清洗私處?
通過洗澡可以看出寶寶性格嗎 寶寶洗澡三要和三不要
男人要保持健康狀況 科學飲食很重要
男人保養前列腺這九點要做到
治療生殖器皰疹要注意什麼?男性該如何預防生殖器皰疹?