如何照顧私處?
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如何照顧私人場所?陰道是月經流出的通道,是孩子分娩的路徑,也是夫妻維持感情的渠道之一。所以我們應該好好照顧所,下面小邊介紹如何照顧私人場所。
如何照顧私處健康?
女性神祕的V區具有敏感的氣質。如果有一些變化,它的健康就會亮起紅燈。事實上,隨着年齡的增長,陰道內部環境也會發生變化。我們應該隨時改變個人戰略和戰術,使用不同的維護方法。今天,讓我們來看看如何照顧私人場所,以不同年齡的女性陰道維護方法
每天3杯新鮮果汁,提高陰道免疫力
日本的一項健康調查顯示,每天3杯新鮮果汁可以降低女性陰道感染的風險34%。這是因爲果汁富含纖維和維生素C,使陰道更有彈性。它還可以在陰道壁上形成維護膜。當細菌侵入時,它可以增加自我維護能力。此外,在做愛之前,雙方都應清潔個人,這可以大大降低陰道炎的發病率。做愛後,請立即喝一杯果汁,以彌補體內失去的營養,將能量寫入疲憊的陰道,並在第一時間降低致病菌感染的概率。
選擇正確的ssize減少陰道衝突
你認爲每一套都是通用的嗎?當然不是,有不同口味和外觀的套套,也有不同的類型可供選擇!如果他使用太大或太小的避孕套,它會使你的隱私發生衝突,不僅享受做愛的甜蜜,而且讓一些細菌留在陰道,導致炎症發作,甚至增加宮頸潰瘍的可能性。在中國,避孕套的類型通常分爲大35毫米、中33毫米和小31毫米 毫米三種,爲他選擇正確的套套,爲你的V區減少不良衝突。
蘿蔔蹲3分鐘,360訓練隱私
大多數30多歲的白領女性都有久坐的習慣,從不鍛鍊陰道肌肉,使卵巢健康反覆亮紅燈。試試蘿蔔蹲!蹲起後,股動陰道深處肌肉運動,然後股動卵巢,私處360移動!
安慰內部排泄的脾氣
印度安康教授指出:在這樣加速的日子裏,默坐的減壓效果最好!如果再加上香薰精油,有助於婦科健康,可以有效調節內部排泄,使陰道表情陰轉晴。睡覺前,可以將強烈的茶樹精油滴入精油燈中,讓整個臥室的香氣,然後放鬆,盤腿坐在牀上,手掌相對放在腿上,閉上眼睛,放鬆大腦,深呼吸,15分鐘後慢慢睜開眼睛,然後坐3分鐘。能量放鬆,內部排泄正常運行,婦科疾病自然會消失。
食物補充劑幫助你光滑,感受性祝福
對於40歲以上的女性來說,單純使用外用光滑劑並不能從根本上解決問題,只是依賴於增強陰道溼度。此時,食物補充劑是最有用的方法。一定要多吃大豆、花生、玉米 蠶豆和芸豆富含維生素B2,能積極參與體內細胞的生長和代謝功能,幫助調節腺體排泄,維持粘膜細胞,進而增加私處的含水量。烹飪這些食物的最佳方法是在清水中加入胡椒、大料、鹽等調味料,然後煮熟。這樣,營養最全,效果最好
照顧私處健康的方法
不同年齡的護理不變
嬰兒期爲方便,兒童經常穿開襠褲,此時容易發生外陰亞臨牀感染,導致小陰脣粘連。一旦母親發現孩子的尿液不是線性的,而是滴水,她應該儘快去看醫生。建議:幼兒應保持外陰清潔,減少不良生活習慣,儘快穿胯部褲。
青春期進入青春期,兒童從幼稚發展到成人,陰道長度和寬度增加,粘膜逐漸增厚。一個重要的表現是月經,保持外陰清潔尤爲重要。
建議:青春期劇烈活動要小心,避免處女膜損傷。每天保持外陰清潔(至少2)~3日)應更換內衣一次,注意更換月經墊,必要時可在淋浴下洗外陰,防止逆行感染,不能進行陰道灌洗和沖洗。
月經期和產褥期淋浴
生育期是女性一生中最旺盛的代謝期。隨着懷孕,體內外會發生一系列變化,陰道也不例外,分泌物也會相應增加。隨着孩子的到來,陰道也經歷了考驗,會變得鬆弛。
建議:月經和產褥期儘量選擇淋浴,因爲洗澡可能會引起尿路感染。陰道是性器官的一部分,是性關係的紐帶,保護陰道,避免暴力,以免對陰道穿孔、大出血等不必要的損害。
性交前後保持外陰清潔,防止盆腔感染。嚴重的盆腔感染會導致不孕,並導致嚴重的後果。此外,除了高風險外,會陰撕裂的可能性也很高,這將影響陰道的完整性。分娩後,特別是自然分娩後,應仔細檢查陰道,如有損傷,應及時修復,避免以後的麻煩。
更年期進入更年期後,激素水平較低,陰道粘膜變薄,局部易受細菌影響,發生老年性陰道炎。
建議:老年性陰道炎不是炎症,而是由於雌激素水平下降,陰道粘膜充血,無特殊不適,無特殊治療。
雖然多用護墊不好
注重護理,避免誤解
對陰道的護理,不能道聽途說,首先要避免護理中的各種誤解。
雖然護墊方便,但多用途不好
許多女性認爲使用護墊可以避免陰道與內衣的直接接觸,有助於保持陰道環境清潔。這種想法是錯誤的,因爲長期使用護墊容易導致陰道通風不良和感染。此外,看似方便的內置棉條也容易增加女性患婦科疾病的風險,尤其是長時間不更換棉條更容易導致陰道炎症等婦科疾病。
建議:無特殊情況,無需經常使用護墊,以免帶來不必要的麻煩,誘發陰道炎。
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