如何自我檢測腎病?
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如何自我檢測腎病?腎臟是否健康會影響身體健康。因此,我們應該做好腎臟保健,以減少腎病的發生。以下小系列將介紹如何自我檢測腎病。
中醫認爲腎是先天性腎臟健康的基礎 腎臟的主要功能是排泄人體的代謝廢物。如果腎臟有問題,人們每天代謝產生的廢物就不能及時排出體外,久而久之就會積累 對人體有害。一旦腎臟出現問題,可能會患上一些慢性腎病,並有轉化爲尿毒症的風險。那麼誰更喜歡腎病呢?腎病的早期症狀是什麼?
慢性腎病六大高危人羣
據統計,我國腎病發病率爲10%~13%,全國約有1億名患者。兒童、中青年、老年人等可能患有慢性腎病。
慢 性腎病有六種高危人羣:糖尿病患者,特別是患病時間長、長期血糖控制不良的患者;高血壓患者,特別是長期血壓控制不良的患者;代謝性疾病患者,如肥胖、高脂血症和高脂血症 尿酸等患者;有腎病家族史的患者,如直系親屬中多囊腎的患者;65歲以上的老年人;長期服用腎毒性藥物的人。除了高危人羣,如果生活中吃得太鹹,喝水少,經常憋尿 不良的生活習慣也可能誘發慢性腎病。
僅12.5%患者自知病情 腎病的早期症狀
腎病是一個祕密的殺手。根據腎小球濾過率從高到低,慢性腎病可分爲一到五個階段。在第四階段之前,患者可能根本沒有感覺到腎功能損傷超過75%時纔會出現 貧血、噁心、疲勞等症狀。數據顯示,目前只有12個.5%患者知道自己患有慢性腎病,大多數患者錯過了治療的最佳時機。
其 事實上,身體的一些腎病早期症狀可以幫助我們保持警惕。1.泡沫尿增多;2.尿紅或尿檢紅細胞增多;3.夜間尿頻增加,如果每晚排尿超過3次, 注意;4。眼瞼和下肢經常腫脹,可能是腎炎的早期表現;5。血壓升高,高壓超過140mm汞柱,低壓超過90mm汞柱;6。尿頻、尿急、尿痛也可能 是慢性腎病的早期信號。
若發現上述症狀,應及時到正規醫院就診,可通過尿常規、尿蛋白(或白蛋白)定量、血肌酐、腎超聲等方式進行排查。
合理飲食搭配 腎病治療效果好
腎病一、二期症狀較輕,可通過改善生活習慣、避免大魚大肉、不喝或少喝啤酒來緩解。此時,建議患者每天攝入0公斤體重.8克蛋白質。從第三階段開始,應進行低蛋白飲食治療。在攝入必要營養的同時,應避免增加腎臟負擔,每天攝入0公斤體重.6克蛋白質。
腎病患者還應控制鈉、磷和鉀的攝入量。首先,患者每天攝入的鹽不得超過5克。低鈉鹽雖然鈉含量低,但鉀含量高,但不建議腎病患者食用。其次,鉀過多會導致高鉀血癥。鉀的來源包括菠菜、冬筍、捲心菜、海帶、土豆、西瓜、橙子、香蕉、葡萄、堅果、豆類等,應少吃。
當然,治療不如預防。爲了降低慢性腎病的風險,可以學習四招:
一是定期檢查尿液、血壓和腎功能;
二是不要亂用藥;
三是避免菸酒過量、暴飲暴食等不良生活習慣;
第四,儘快到正規醫院檢查治療。
溫馨提示:
在生活中,我們應該養成良好的生活習慣,不要憋尿。還要注意觀察自己的尿液狀況,通過尿液的顏色和排尿次數觀察自己是否有腎病。當出現與腎病早期症狀相似的情況時,要及時到醫院檢查,做到早發現早治療,把疾病扼殺在萌芽狀態。
自我檢測 你的腎臟健康嗎?
在一份近10頁的體檢報告中,哪些可以反映我們腎臟的健康狀況髒的健康狀況?什麼是腎功能檢查項目?尿異常是腎病的主要表現之一;血尿和蛋白尿通常是腎炎的表現。B超也是知名的檢查項目,B超能告訴我們腎臟的大小、形狀、結石和囊腫。
若尿檢正常,B超級正常,腎臟健康嗎?事實上,還有一個非常重要的腎功能檢查。我們的身體功能在正常運行時會產生廢物。腎臟就像一個污水排放系統,負責排出代謝廢物和多餘的水,以保持身體的穩定,這是腎臟的主要責任。這個功能是否正常,從尿液檢查和B超聲檢查中看不到。
醫學上,單位時間內腎臟過濾的血漿量稱爲腎小球過濾率,是代表腎功能的直接指標。然而,直接測量腎臟的血漿量是不現實的。因此,我們使用去除某些標記來反映腎功能。如果體內的某種物質主要通過腎臟排出,而不通過糞便、皮膚和其他方式排出,則該物質在血液中的濃度可以反映腎功能的質量。如果血液中的物質濃度增加,則腎臟排泄能力降低,腎功能受損。早期使用的指標是尿素氮。它是人類蛋白質代謝的最終產物,主要通過腎臟排泄,腎功能下降會減少其排泄。然而,此外,一些疾病也會增加血液中尿素氮的濃度,如血容量過低、腎缺血、消化道出血、炎症、發燒等,這些都不是由腎功能下降引起的。
因此,當檢測表顯示尿素氮升高時,應注意是否存在這些疾病。此外,許多非疾病狀態也會增加尿素氮。例如,大量食用肉類和其他高蛋白食物可以顯著增加血液濃度。如果你在體檢前一天吃了一頓涮羊肉,第二天檢查的尿素氮往往會增加。這是尿素氮升高的最常見原因。因此,尿素氮的檢測需要空腹抽血,避免高蛋白飲食,有時需要三天的素食後檢查。此外,尿素氮在老年人中也很常見,這與老年人體內水分不足有關。同樣,大量出汗和暴露引起的脫水也會增加尿素氮。醫學研究表明,尿素氮並不能早期反映腎功能的下降。當腎功能下降到正常值的一半時,血尿素氮的濃度迅速增加。由於尿素氮不夠敏感,影響因素較多,不是腎功能的理想指標,逐漸被血肌酐取代。
肌酐主要由肌肉代謝和尿液排泄引起。肌酐受飲食影響較小。影響肌肉容量的主要因素是肌肉容量。一般來說,人體的肌肉容量相對穩定,因此血清肌酐水平主要取決於腎功能。當腎功能不全時,肌酐排出有限,並在體內積累成對人體有害的毒素,這是判斷腎功能和尿毒症診斷的主要指標。如果瘦老婦人的血清肌酐與運動員的血清肌酐相同,可以判斷老婦人的腎功能不如運動員,因爲瘦老年人的肌酐必須少於肌肉發達的運動員。假設兩個人的腎功能相同,即腎臟排出肌酐的能力相同,老婦人的血清肌酐應低於運動員。由於不同的人有不同的肌肉量,結合性別、年齡和血清肌酐綜合判斷腎功能將更加準確。需要注意的是,在測試血清肌酐之前,應避免劇烈運動,因爲劇烈運動會增加肌酐,從而干擾腎功能的判斷。
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