月經關節痛的原因是什麼?
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爲什麼月經期間關節疼痛?女性在月經期間不僅會感到不舒服,有時還會感到關節疼痛。以下小系列將向您介紹月經期間關節疼痛的原因。
許多女性在月經期間或多或少感到不舒服,關節疼痛是其中之一,膝關節最常見。
一般出現在月經前一週左右,走路加重,休息後減少;膝蓋伸展(下樓梯)明顯,膝蓋彎曲(如樓梯)消失。仔細觀察膝關節局部,可發現局部輕微腫脹,皮膚溫度略高,伴有深度壓痛。月經後,膝關節疼痛可逐漸減緩甚至完全消失。大多數患者常伴有腹脹、腹瀉、乳房疼痛、肢體水腫等症狀。
月經期間爲什麼會有關節疼痛?科學研究發現,月經關節疼痛與水鹽代謝紊亂密切相關。在月經的早期階段,女性體內的激素水平發生了顯著的變化。此時,雌激素和醛固酮分泌的不協調會導致水和鹽的滯留。過多的水和鹽積聚在身體的組織中,會出現不同程度的水腫,最明顯的是面部、手、腳等部位。當腹部器官和腹壁水腫時,胃腸粘膜水腫往往會出現食慾不振、腹瀉、軟便等症狀;盆腔器官水腫可出現小腹腫脹或疼痛;乳房水腫可導致乳房腫脹、疼痛和飽滿。當水腫明顯時,也會大大增加月經前的體重。
膝關節有一個三角形間隙,充滿脂肪組織,稱爲髕骨脂肪墊,對關節的功能起着重要作用。水和鹽的滯留使脂肪墊容易腫脹,然後壓迫神經末梢,引起疼痛。
爲什麼女性在月經期間膝關節疼痛?
摘要:女性月經期間膝關節疼痛的原因是什麼?許多女性在月經期間關節疼痛。許多人想知道她們顯然沒有關節炎。爲什麼?
許多女性在月經期間,關節會非常疼痛,許多人想知道,她們顯然沒有關節炎,爲什麼會這樣。膝關節局部腫脹症狀,皮膚溫度也較高,有深度壓痛。這些症狀在月經結束後就會消失並自行恢復。所以女性月經膝關節疼痛與身體的水和鹽代謝有很大的關係。月經前,女性激素水平開始發生明顯變化,雌激素和醛固酮分泌不協調會導致身體水鹽,膝關節有三角形間隙,有脂肪組織,當水和鹽留在這些脂肪組織中,容易導致腫脹,使神經壓迫,導致關節疼痛。如何處理運動後的膝關節疼痛?
事實上,女性穿高跟鞋也可以緩解關節疼痛的症狀。你可以試試。因爲穿高跟鞋會轉移人們的注意力。爲了保持平衡,身體的膝關節自然會稍微彎曲,這可以增加膝關節的三角形間隙,減輕壓力,緩解疼痛。如果是月經性關節疼痛伴有全身水腫症狀的女性,應及時就醫。
如果膝路時膝關節疼痛加重,休息後減輕,不用擔心。有些女性在月經前後一到兩週會出現關節疼痛,尤其是膝關節疼痛。走路時疼痛加重,但休息後疼痛減輕,有些人會感到膝關節局部腫脹,月經後會消失。這些症狀看起來像關節炎,但實際上是女性月經期間獨特的生理反應,不用太擔心。
月經期間關節疼痛主要與月經期間體內水鹽代謝紊亂有關。月經前,女性體內激素水平波動較大。此時,雌激素和醛固酮的分泌不協調,導致水和鹽滯留在體內。當過多的水和鹽積聚在身體組織中時,全身各部位會出現不同程度的水腫,這是臉、手、腳等部位最明顯的。人體膝關節有一個三角形間隙,充滿脂肪組織(髕骨脂肪墊),對關節功能起着重要作用。月經期間,水和鹽的滯留會使脂肪墊腫脹,然後壓迫神經末梢。因此,一些女性在月經期間會有膝關節疼痛。
月經關節關節痛不是關節炎,可以預防和治療。女性平時要注意勞逸結合,月經前後要保證充足的睡眠,避免過度緊張和情緒波動。最好選擇清淡、營養、易消化的食物,避免長時間行走或劇烈運動。因爲高跟鞋可以向前移動重心,減輕脂肪墊的壓力,有助於緩解疼痛,穿高跟鞋可以緩解關節疼痛。
如果女性在月經前後有關節疼痛,建議保證充足的睡眠,避免長時間行走或劇烈運動。如果關節疼痛伴有全身明顯水腫,可能不是月經關節疼痛,要及時就醫查明病因。
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