男人酒喝多了容易導致陽痿嗎?預防陽痿的注意事項有哪些
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吸菸和酗酒是許多男人的壞習慣,不僅影響不好,還可能導致陽痿。那麼,男人酗酒容易陽痿嗎?男人應該如何預防陽痿?
男性酗酒容易陽痿嗎?
1、對性激素代謝的影響
大量攝入酒精後,血液中雄激素睾酮含量會下降,這是因爲酒精會阻礙睾酮的生成,另外,在酒精刺激下,肝臟對睾酮的代謝也會加快,這時做愛容易導致勃起障礙。
2、對血管系統的影響
喝酒後,人會感到身體發熱,皮膚紅暈。這是因爲大量的血液集中在大腦和皮膚血管上,如果在這個時候性生活的話,性器官需要足夠的血液才能正常勃起,容易發生勃起障礙。當發熱消退後,身體會感到寒冷,此時進行性生活,性器官也會因爲供血不足容易發生勃起障礙。
3、對神經系統的影響
飲酒後會使大腦暫時興奮,但會立即進入抑制狀態。在這短暫的興奮狀態下急於性交的話,過於興奮,粗魯地失態,性能偏差,容易引起配偶的不滿。這往往會爲精神狀態不好引起的陽痿埋下禍根。興奮控制後進行性生活時,由於控制功能的神經系統控制狀態,勃起障礙容易發生。
男性應該如何預防陽痿?
1、改變同房時間。人們通常把性生活安排在晚上,但是醒來的時候身體的疲勞被解除,精力旺盛,咀嚼香口膠調整情緒,相信同室的質量會提高。
2、降低陰莖抽動幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女性積極配合動作,儘快達到性高潮,要求雙方滿意。
3、男性分散對性交的注意力,如眼睛離開女性,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數量,有助於延緩射精。
4、接受行爲治療後,爲緩解丈夫的緊張,提高對陰道刺激的適應性。
5、夫妻雙方要正確學習掌握相關性知識,瞭解男女之間反應的生理差異,消除誤解,適當掌握性生活中的必要技術。
男性預防陽痿的注意事項
1、注意飲食烹飪
飲食對預防疾病起着重要作用,日常飲食必須平衡,不能偏食。否則,營養物質攝入不全或營養不良,適當補充羊肉、羊腎等。
2、戒菸酒
這是預防的重要方面,菸酒直接影響健康,特別是性能,長期吸菸會影響血液流入身體外周,妨礙陰莖血液循環,性能低下,引起陽痿。酒是性腺毒素,引用過多會對性腺造成毒害,嚴重時會發生陽痿等疾病,預防時必須儘量戒菸。
3、提高身體素質
身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動,都是陽痿發病因素,應積極從事體育鍛煉,增強體質,並注意休息,防止過度勞累,調整中樞神經系統功能失衡。
4、慎重用藥
生活中不要亂吃藥。因爲藥有三分毒,在藥物治療的同時也有副作用。特別是壯陽類的藥不能吃。否則,不僅對功能沒有幫助,而且對海產品有長期的不良影響。
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