女性腹痛不容忽視的五種方法遠離痛苦

腹痛是一種常見的情況，也是我們重視的現象，腹痛的原因也很多，對女性的危害也很大，我們必須馬上烹飪，情況嚴重的情況下必須馬上就診。

女性腹痛的危害

1、影響生理痛:生理痛的女性應注意。生理痛可能是骨盤炎的存在，骨盤充血的月經來潮時經量過多或月經頻繁。因此，生理痛的症狀一定要重視，積極檢查治療。

2、不育:不育對未婚女性來說無疑是最重要的危害。由於炎症的存在，輸卵管內層粘膜因炎症粘連，管腔變窄或關閉。這樣，使卵子、精子或受精卵的通行發生障礙，容易導致不孕症的發生。

3、引起宮外孕：盆腔炎由於輸卵管粘膜炎可使輸卵管變窄或造成不同程度堵塞，輸卵管堵塞影響受精卵在輸卵管內的正常運行，中途受阻而停留在輸卵管處着牀、種植及發育，最終導致宮外孕。

4、影響夫妻生活:骨盤炎的存在，此時夫婦的房間生活會加重骨盤充血，而且房間生活動容易直接或間接衝擊炎性組織，引起疼痛或骨盤炎急性發作影響夫婦生活。

腹痛中醫按摩

1、按摩中腦穴

位置:胸骨下端與肚臍連接線中點。

按摩方法:取仰臥位或坐位，用食指或中指按中腦穴半分鐘，順時針按摩2分鐘，局部有酸脹感比較好。

效果:主要治療腹脹、腹瀉、腹痛、嘔吐、便祕等消化系統疾病，對一般胃病、青春痘、精神不振、神經衰弱也有效。

2、按摩腦穴

位置:前中心線上，臍上約3橫指寬。

按摩方法：取仰臥位或坐位，先用食指或中指點按下脘穴半分鐘，然後順時針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感爲佳。

功效：主治腹脹、腹痛、腹瀉、反酸、嘔吐、便祕等。

腹痛怎麼辦

1、保證身體不寒冷:相信女性朋友也有這樣的經驗，經期和經期因各種原因感冒，，吃冷飲冷水果，游泳等，容易引起腹痛。因此，經期和月經臨近時，必須避免各種涼爽的可能性。

2、使用暖水袋，喝紅糖水:如果感冒腹痛，可以用熱水袋喝紅糖水。這些都是驅寒的方法，驅寒後，腹痛自然會緩解。

3、多穿衣服少吹風：經期儘量待在室內，如果有事必須外出，要多穿衣服，防風防寒，避免風寒對、侵襲人體。

4、不可盲目使用止痛藥：有的女性痛經難以忍受，每次月經都依賴止痛藥來緩解，這是一種非常不好的習慣，止痛藥治標不治本，且有副作用，長期服用對人體有害。如果實在疼痛難忍，應到醫院進行治療，找中醫進行調理。

5、採用中醫食療補充身體:習慣性痛經實際上也是身體虛弱的反應，平時注意多吃補充血氣溫暖的食物，習慣性痛經當然會緩和。推薦棗、桂圓、人蔘煮雞湯、阿膠、蓮子、百合等幾種食物。

腹痛飲食療法

1、糖薑湯

原料:糖50克、姜20克、棗10張。

製作方法:將糖、棗煎20分鐘後，加入姜蓋，再煎5分鐘即可。

用法:空腹服用，日服2次。

作用:補氣養血，溫經活血。適用於胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色黯者。

評價:紅糖、棗補氣養血、溫經活血的生薑辛溫有助於紅糖的力量。

2、母雞葉湯

原料:老母雞1只，葉15克。

做法:洗老母雞，切塊，和葉子一起煮湯，分2~3次吃。月經期間連續服用2-3劑。

作用:補氣攝血，健脾寧心。體虛不能攝取血液，月經過多，心悸動搖，失眠多夢，腹冷痛少，舌淡脈細。